В юном месяце апреле, когда в тех самых парках тает снег, мы с собакой начинаем подготовку к спортивному сезону. Первым делом заново привыкаем рано вставать и нести в мир свои округлившиеся бока. Если осенью ежедневные марш-броски в 10-20 км. ощущаются легкой прогулкой, то сырая, ветреная весна обеспечивает совсем другие впечатления.
Энтузиасты, которые легко переключаются в активный режим, вызывают восхищённое закатывание глаз. Не знаю, как они это делают. Меня подталкивают только известия о предстоящих соревнованиях. В зависимости от вида спорта, организаторы планируют мероприятия с июня по сентябрь. Казалось бы, неплохо! Несколько месяцев на тренировки. Но я смотрю на изрядно разленившегося пса и понимаю - это катастрофа, мы разучились учиться. Судьи будут вспоминать нашу Терру как самую глупую собаку в их сорокалетней практике. Терра, впрочем, не пытается меня разубеждать - она то гоняет стаю голубей, то тычет в хозяйскую ногу грязным мячиком. Я вздыхаю и пробую начать со стандартной послушки. Собака притворяется мёртвой, а потом опять просит покидать ей игрушку. Классика.
Итак, если вы хотите улучшить спортивную форму вашего питомца, первым делом оцените его состояние. Около 80% домашних собак имеют проблемы с лишним весом. Обычному человеку бывает сложно определить, в какой форме его пёс. Помню своё удивление, когда лет пять назад у нас состоялось знакомство с женщиной, сходу заявившей - "ваша собака - кабачок на тонких лапках". Мне думалось совсем наоборот. Кстати, женщина оказалась тренером по курсингу(на канале есть статья об этом виде спорта). Пролистывая фотографии Терры с первых занятий, я соглашусь с вышеизложенным мнением - настоящий кабачок. Так как узнать, нужно ли любимцу худеть? Есть довольно простой способ. Сожмите кулак и пощупайте выпирающие костяшки у основания пальцев(то место, которым принято наносить удар). Теперь потрогайте собачьи рёбра. Сравните по ощущениям, если совпадает - это недовес. Разожмите кулак и вновь проверьте костяшки. Так на ощупь выглядит собака в здоровом весе. Затем переверните руку и проведите по костяшкам, но со стороны ладони. Под пальцем будет мягко, кость еле-еле прощупывается. Это уже перевес.
И тут надо поговорить о разнице между кондицией и конституцией. Многие любят повторять, что их собака не толстая, а "мощная" из-за особенностей сложения. Часто этим грешат владельцы буль-типов или молоссов. Как человек, который регулярно видит стаффов, агрентинцев и пр. "дог-шварцев" в спорт.кондиции, могу возразить - дело вовсе не в породе(за редким исключением). Жировая прослойка на боках - это ЖИРОВАЯ ПРОСЛОЙКА НА БОКАХ. Мышечный корсет тут ни при чем. Кане-корсо обладают богатырской грудью, но это не мешает им иметь нормальную талию, где два последних ребра нормально прощупываются. Другое дело, нужна ли вам идеальная "сушеная" форма? На выставках предпочитают более "приземлённых" участников, а для обыкновенного компаньона достаточно лёгкого рельефа на фоне здоровой худобы. Глядя на впечатляющих Американских Булли, вспоминайте, почему на соревнованиях вместо них выступают стаффы, похожие на вяленую воблу(да, закончились адекватные метафоры). Всё просто - поджарые собаки более выносливы.
Так, как выносливость для нас с Террой - половина успеха, мы, кроме урезания пайки, приступаем к тренировке. Полчаса ходьбы быстрым шагом, чтобы собака бежала рядом, трусцой. Доходим до места, я делаю массаж. Нет, подождите, не смейтесь. Интернет пестрит примерами силовых и кардио нагрузок, но на практике первое, о чём вы должны помнить - это безопасный старт в виде голодной и разогретой собаки без признаков ожирения. Не надо таскать с собой ароматические масла и специальный стол. Под массажем я подразумеваю пятиминутное "жмякание" всех основных мышц и разработку суставов. Не сложно, зато минимизирует риск порванных связок.
Из упражнений - бег по глубокому снегу, бег в гору, бег по песку. Это силовые нагрузки, которые "прокачают" мускулатуру. Время мы увеличиваем очень плавно, на пару подходов максимум. Если добавить соответствующий рацион, можно набрать массу.
Хорошо работает обыкновенный комплекс "сидеть-лежать-стоять".
Для спины мы играем в "перетяжки" и делаем "зайку".
А лучшим занятием я считаю плавание. Именно с него мы начинали, чтобы согнать лишний вес. Терра плавать обожает, в погоне за утками может переплыть озеро.
Как итог, собака физически подготовлена ровно настолько, чтобы не отвлекаться на усталость, ведь главная её задача - работа головой.
Спасибо, что читаете нас!
"Для любой собаки ее хозяин — Наполеон; отсюда и постоянная популярность собак."
Олдос Хаксли
