Как и мы, наши глаза стареют. Поэтому важно помнить, что было бы хорошо позаботиться о них с повышенным вниманием, прежде чем мы начнем чувствовать себя ослабленными.
Мы должны заботиться о наших глазах с детства, и еще более последовательно во взрослом возрасте. На качество и здоровье зрения влияет не только наш образ жизни, работа, уровень стресса или достаточное количество сна, но и диета.
К сожалению, это современный образ жизни и ритм, избыток стресса, недосыпание, работа и развлечения с компьютером, планшетом или смартфоном, которые обычно продолжаются весь день, а иногда и много ночи. Тем не менее, плохое влияние этих устройств на наше зрение - это песня, которую играют все сто раз, и мы все знаем, насколько мы серьезно к ней относимся. Однако есть и другие факторы, которые оказывают долгосрочное влияние на наши глаза и способствуют его будущему.
Твои глаза, когда тебе тридцать
Мы все знаем о «привлекательной моркови» с детства, но мы можем укрепить глаза с помощью гораздо более широкого ассортимента продуктов. Знаете ли вы, что глаза будут использовать до 25% витаминов и минералов, взятых из пищи? Особенно важны для них антиоксиданты и в рационе для здоровых глаз не следует пропускать овощи, особенно чеснок, лук, шпинат, помидоры, свеклу и т. Д., Затем фрукты - чернику, клюкву, малину, ежевику, черную смородину, апельсины, киви, красный грейпфрут или дыня. В интересах зрения существует ряд других ценных веществ, в основном содержащихся в морепродуктах, рыбе и водорослях, а также в яйцах, бобах и цельнозерновых продуктах.
Без очков за сорок? Это идет!
Вы вытираете глаза во время просмотра телевизора, обжигаете глаза во время чтения, раздражаете вас тем, что вдруг видите размытые ярко освещенные знаки? Или вы не можете прочитать инструкцию или листовку? Пришло время посетить офтальмолога и, возможно, даже начать носить очки, но люди, которые никогда не носят очки в своей жизни, обычно думают, что могут справиться с этим через некоторое время после того, как заметили проблему. Избегать осмотра - значит позволить своим глазам страдать и со временем ухудшать их состояние. Тем не менее, хирургические вмешательства, такие как имплантация глазной линзы, могут помочь упрямым противникам очков или контактных линз. Преимуществом этой процедуры является, среди прочего, снижение риска катаракты, что является частым явлением, главным образом, после шестидесятых годов.
Пятьдесят глаз - усилить профилактику
Профилактика связана не только с возрастом пациента, но также с определенным дефектом глаза или генетическим положением. Профилактические обследования должны проводиться каждые два года через 45 лет. Увеличивается не только количество диоптрий с возрастом, но и вероятность серьезных заболеваний глаз. Профилактические осмотры не должны быть забыты, особенно людьми с более высоким риском некоторых заболеваний глаз - например, людьми с серьезной близорукостью, диабетиками и людьми с серой историей или катарактой. Хорошая новость заключается в том, что современная офтальмология предлагает своевременное, эффективное и действенное лечение, а также возможность имплантации высококачественных интраокулярных линз и лазерных процедур для устранения дефектов глаза.
Шестьдесят Зрение - Катаракта и другие заболевания
К сожалению, катаракта не редкое заболевание, это большое пугало пожилых людей. Причина заболевания до конца не известна, мы знаем, что это связано со старением, то есть с естественным процессом старения глаза, но на риск катаракты могут влиять высшие дефекты диоптрии, диабет, воспаление глаза, длительное применение некоторых лекарств, курение и часто также серьезные травмы глаз. Как и при всех других заболеваниях глаз, настоятельно рекомендуется не ждать поздней стадии заболевания, например, быстрых, бесконтактных и безопасных фемтосекундных лазерных процедур. Исследования показывают, что люди, перенесшие успешную операцию по удалению катаракты, близорукость, дальнозоркость, астигматизм или угнетение, имеют 40-процентный шанс дожить до старшего возраста.
