Трудно ли находиться на Божественной литургии в молитвенном потоке - это когда твой ум в молитве, а внимание пребывает в покаянии Богу, прося Отца Небесного спасти свою Душу.
Многие верующие во время литургии ведут светские разговоры и толкаются, стараясь поставить свечу на подсвечник. Многие верующие пребывают без молитвы, формально крестятся и слушая батюшку ожидают окончания литургии. По окончанию литургии начинаешь понимаешь, что многие формально ходят в Храм отстоять воскресную Божественную службу.
В такой ситуации глаза отвлекаются на внешние события и внимание сосредоточить трудно в молитвенном потоке, в покаянии к Богу.
Молчу о том, что в Соборный храм ходят 80% только женщины пенсионного возраста. Мужчины в храме - это практически праздник.
Как сосредоточиться на молитве во время литургии. Из моего опыта.
Обычно читаю краткою сердечную молитву Господа нашего Иисуса Христа:
- Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного (грешную)
Читая полушёпотом УМ успевает произносить и внутренний диалог выключен в этот момент. Чтение этой молитвы во время Божественной службы очень помогает находиться в молитвенном потоке и думать о Боге.
Во время чтения про себя молитв: "Отче наш" и "Богородица Дева, радуйся!", бывает мой ум сбивается и приходится начинать сначала чтение молитвы.
Во время молитвы ум в голове с каждым разом бывает занят и погружен в чтение молитвы, но в голове во время молитвы возникают картинки, мыслеобразы, воспоминания событий и так далее.
Конечно обязательно наблюдая за своими мыслями можно и нужно молитву включать своими словами и искренне чистосердечно каяться в своих осознанных грехах прося Бога:
- Боже, милостив буди мя грешного (грешную)
Обязательно появиться воспоминания событий прошлого и сможете изменить к ним своё отношение и искренне исповедаться во время Таинства исповеди.
Советую прочитать тематическую статью по пути к Богу: