Мимические морщины являются проблемой каждой представительницы прекрасного пола, достигающей определенного возраста. Они могут возникнуть в различных частях лица и существенно испортить привлекательность. На сегодня существует огромное количество способов, помогающих справиться с такой проблемой. К примеру, эстетическая медицина, косметические средства и народные рецепты, однако лучше обратить внимание на профилактические меры, позволяющие предотвратить такой неприятный момент.
Причины возникновения мимических морщин
Чтобы избежать преждевременного образования мимических морщин, стоит обратить внимание на факторы, способствующие их возникновению.
1. Излишне активная мимика, что актуально для тех, кто слишком бурно выражает свои эмоции.
2. Регулярные стрессы и перенапряжение приводят к тому, что в кровь попадает огромная порция адреналина и активных биологических веществ, после чего происходит истощение тканей из-за недостатка кислорода и соответственно, возникает сосудистый спазм, заставляющий максимально часто сокращаться мышечные волокна на лице.
3. Прямое воздействие лучей ультрафиолета крайне неблагоприятно сказывается на структуре клеток кожного покрова, особенно на лице, и это приводит к накоплению патологически измененных коллагеновых и эластиновых волокон. Как следствие, происходит снижение эластичности, повышается склонность к сухости и ломкости кровеносных сосудов.
4. Мимические морщины возникают из-за повышенной сухости кожного покрова, а образованию такой проблемы способствует некачественная вода, воздействие электромагнитных волн и пребывание в местах с загрязненным воздухом.
5. Нарушенный метаболизм.
6. Нарушение гормонального фона.
7. На кожу негативно влияют заболевания желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.
8. Частые диеты.
9. Резкое похудение.
10. Неправильный образ жизни с нарушением режима сна и отдыха.
11. Вредные привычки.
12. Отсутствие гигиены.
13. Применение некачественной косметики.
Как привычки влияют на возникновение мимических морщин
У каждой представительницы прекрасного пола есть своя манера общения, поведения в определенных ситуациях и даже изменения мимики, которые могут стать причиной преждевременного появления мелких морщинок на лице.
1. Самыми первыми морщинками, которые появляются, считаются "гусиные лапки", образующиеся около внешнего уголка глаза и возникают они у тех, кто постоянно щурится, особенно на солнце и при близорукости, игнорируя солнцезащитные или обычные очки.
2. Появлению морщинок в области носогубного треугольника способствует такая вредная привычка, как курение или поджимание губы при удивлении или недовольстве.
3. Морщинки на лбу и переносице более глубокие относительно остальных и они появляются у любительниц морщить лоб при выражении самых различных эмоций, например, тревоги, напряжения, озабоченности и не только. Косметологи считают, что можно самостоятельно научиться управлять этой группой мышц, чтобы избежать неприятных последствий.
В среднем, достаточно месяца усердных тренировок, чтобы сделать морщинки менее выраженными, для чего стоит посетить косметолога, который обучит нескольким простым упражнениям. К сожалению, далеко не редкость, что некоторым женщинам приходится неестественно долго улыбаться из-за особенностей своей профессии, а это становится причиной сильного перенапряжения мышечных волокон. Если не проводить их периодически в расслабление, то в скором времени возникнут глубокие морщинки в области уголков рта и на щеках.
Профилактика омоложения
Чтобы скорректировать мимические морщины или полностью предотвратить их образование, стоит обратиться к профессионалу в области косметологии, который сможет не только выявить дефекты или предрасположенность к ним, но и ознакомит с различными упражнениями, позволяющими сохранить молодость на более длительное время. Другими словами, комплекс занятий называется фейсбилдинг, и он включает в себя 5 этапов.
1. Чтобы устранить морщинки со лба, нужно прижать подушечками пальцев лоб, причем так, чтобы безымянные пальчики были на бровях. Далее нужно попытаться поднять брови руками, а мышцами следует стараться им сопротивляться. Самое главное - соблюдать осторожность, исключая повреждение кожного покрова.
2. Для удаления морщин в области носогубного треугольника нужно надуть губы и максимально плотно постараться сжать их между собой. Те складки, которые образуются около верхней губы и носа сильно прижимаются пальцами и аккуратно разглаживаются.
3. Складки, как уже было сказано, могут возникнуть и на щеках, а чтобы от них избавиться, нужно прижать подушечками пальцев уголки рта, после чего постараться сильно улыбнуться, не размыкая губ, максимально напрягая мышцы в области нижней части лица. Другими словами - нужно попытаться улыбнуться не улыбаясь.
4. Чтобы предотвратить складки около глаз и под ними, нужно двумя средними пальцами аккуратно прижать внешние уголки глаз и постепенно закрывать и открывать глаза, напрягая мышцы в этой области. Желательно делать минимум 5 повторений, но чем больше, тем будет лучше.
5. Нередко представительниц прекрасного пола беспокоит второй подбородок, и для коррекции контура шеи и овала лица нужно напрягать мышцы на шее и при этом, не размыкая челюсти сильно оттягивать нижнюю губу вниз.
Мимические морщинки являются естественным этапом постепенного старения кожного покрова на лице, а также они отражают эмоции человека и его образ жизни. Чтобы выглядеть молодо даже в зрелом возрасте, нужно постараться следить не только за питанием и режимом дня, но и за тем, какая мимика возникает на лице.
По многочисленным исследованиям было выявлено, что если постоянно щуриться, улыбаться, а также хмуриться или наоборот - удивляться, то можно стать обладательницей такого неприятного дефекта. Именно потому, косметологи рекомендуют постоянно держать под контролем эти эмоции и не забывать про регулярное расслабление мышц, чтобы избежать излишнего напряжения и неприятных последствий, к которым оно приводит.
