У ребенка плохое зрение и врач выписал ему очки? Волгоградский врач-офтальмолог Олеся Ежова ответила на вопрос, допустимы ли при таком раскладе физические нагрузки на организм.
Как говорит специалист, спортом нельзя заниматься при зрении от минус пяти диоптрий, поскольку тяжелая физическая нагрузка может серьезно ухудшить зрение. Поэтому при таком минусе лучше оставить идею заниматься боксом, восточными единоборствами, тяжелой атлетикой и акробатикой. Оптимальным здесь будет плавание или велоспорт.
Важно знать, что при такой проблеме ребенка не нужно нагружать тяжелыми вещами, следите за весом школьного рюкзака – он не должен быть больше четырех килограммов.
Будет ли зрение падать и дальше – зависит от его образа жизни и зрительных нагрузок. Врачи рекомендуют как можно раньше начинать тренировку глазной мышцы.
Отметим, что при остроте хотя бы одного глаза 0,7–1,0 ребенок может сидеть за любой партой, если 0,4–0,6 – не далее второй парты, а если показатели ниже 0,4 – только за первой.
Читайте еще на нашем канале:
Как правильно фотографировать младенцев - советы профессионала
Всего по-немногу: развлекаем ребенка с пользой во время каникул
Не экономь: чем опасны пластиковые солнезащитные очки
Маргарита Бабанова, Дарья Соловьева
