Когда год назад я приняла решение тренироваться самостоятельно, то была уверена, что после 7 лет методичных занятий фитнесом, я смогу легко поддерживать физическое состояние без руководства тренера.
Я закачала огромное количество видеороликов, по которым занималась по часу 3-4 раза в неделю. Дополнительно начала бегать и ходить в бассейн. В итоге, общее количество тренировок выросло до 5-6 в неделю.
И вот я снова вошла в стены фитнес-клуба
Минут через 15 после начала тренировки я вдруг почувствовала мышцы, «спящие» весь этот год. К своему большому удивлению за один час я так сильно устала, что после занятия, вместо привычных 5 минут пешком, до дома добиралась минут 30.
А в процессе моего медленного и плавного передвижения я вдруг подумала: «А ведь с интеллектуальным развитием происходит то же самое! Можно считать себя продвинутым экспертом, владеть разными форматами получения знаний, посещать большое количество тренингов, читать полезную литературу, самостоятельно практиковаться в применении разных инструментов и вдруг обнаружить, что всё можно было освоить гораздо быстрее и эффективнее! И что ещё важно, меньше упускать возможностей, необходимых для качества жизни!»
ВЫВОД: без постоянной подпитки от профессионалов в любой сфере сложно двигаться дальше. Начинаешь тормозить;)
