Пост – особое время для верующих. Это – период покаяния, отречения от своих похотей, греховных привычек, страстей и устремление души к Богу. А помочь этому может ограничение в пище. Для этого и установлен пост.
Ограничения в пище
Некоторые думают, что достаточно не употреблять в пост скоромных продуктов. Есть даже такие люди, которые рассматривают пост, как полезную для здоровья диету. Но на самом деле этого мало. Главное все же – духовный настрой. Святые отцы учили нас «презирати плоть, преходит бо, прележати же о душе, вещи бессмертной». Правильно настроить свою душу поможет ограничение в пище.
В пост надо избегать:
- · мясных продуктов;
- · молока и молочных продуктов;
- · яиц;
- · в строгий пост – рыбу.
Вместе с этим необходимо ограничить развлечения, просмотр телевизора, компьютерные игры, вечеринки, посещения увеселительных мест и мероприятий. Больше стоит уединяться, размышлять о духовных вещах и просто – больше молчать телом и душой. Вся наша жизнь вносит шум в душу и мысли. Чтобы начать молиться, воспринимать духовные вещи, иногда стоит просто замолчать, посидеть в тишине. Тогда душа начнет чувствовать Бога.
«Молитва наша не с уст начинается», - сказал митрополит Антоний Сурожский, - «молитва начинается с тишины».
Какой пост угоден Богу
Для того чтобы понять, как правильно поститься, чтобы угодить Богу, надо обратиться к Ветхому Завету. В книге пророка Исайи (58 глава) написано подробно, какого поста Бог гнушается, а какой Ему угоден.
«Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо, раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом, когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся».
Значит, настоящий пост – это уклонение от зла и творение добрых дел. Надо стараться делать то, что не мог делать в прочее время: ходить чаще в храм на Богослужения, принимать участие в Церковных Таинствах, уделять внимание тем, кто страдает в жизни, кто беднее тебя, кто больнее и находится в затруднительных ситуациях. Даже если нет возможности помочь кому-то материально, можно просто выслушать человека, понять его горечь, утешить добрым словом.
Только тогда станет чуткой, сердце мягким, а дух устремится к Богу.
Ведь и Христос в Евангелии не говорит об ограничениях в пище, а акцент делает именно на любви ко всем, особенно к тем, кто обидел, причинил боль. Таких людей надо простить всем сердцем, молиться о них сугубо.
