Начинаем эксперименты по адаптации нашего снаряда к упражнениям из тяжёлой атлетики. Взятие «штанги» на грудь. Не совсем штанга, вернее, совсем не штанга, но в домашних условиях сойдёт. По крайней мере, довольно комфортно, особенно с грифом.
С петлями:
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
