Найти в Дзене

Почему в карате бьют локтем снизу, а в боксе сбоку

Я не претендую на истину в последней инстанции, просто хочу поделиться своим опытом тренировок и соревнований. Дело в том, что очень часто замечаю большую разницу в ударах между боксерами и каратеками, средних уровней.

В стандартном бою, спарринге или даже ударной тренировке, боксер наносит удары с локтем в бок, это чаще всего бывают боковые удары или полубоковые - полупрямые. В карате шотокан боковые применяют крайне редко и бьют в основном удары локтем вниз - чисто прямой удар тски.

Под ударом локтем вниз или вбок я подразумеваю, основное положение локтя во время прохождения им траектории удара. Есть удары как в винь чуне - локоть полностью внизу, есть колхозные накидухи - локоть полностью сбоку, а есть как в боксе и карате с вращением плечевой кости в процессе удара.

Гяку тски
Гяку тски

Так вот, почему так происходит?

Дело в том, что дельта и трицепс отвечают за скорость и точность удара, а грудные (вернее большая грудная мышца) отвечают за силу в виду физиологии. В боксе важнее сила, поскольку ударов можно бить много и сильно - перчатки этому только способствуют, бойцы не боятся разбить кулаки. Поэтому в процессе удара, боксер начинает вращать плечевую кость чуть раньше, чем каратека, чтобы сделать свой удар сильнее.

В карате же задача попасть первым. Здесь будет важнее скорость и незаметность. Скорость обеспечат трицепс и дельта, а незаметность - прижатый к корпусу локоть. Но естественно в карате тоже вращают плечевую кость, чтобы кулак разворачивался горизонтально, но само вращение происходит в конце, перед самым контактом.

Это если говорить про участие в ударе мышц рук, не учитывая ноги, умение передавать массу в удар, жесткость и так далее. Поэтому на среднем уровне бойцов моно заметить, что у боксеров более выраженная техника с отведением локтя даже при прямых ударах. Это четко проявляется, если боец хочет ударить со всей силы - он будет бить именно с отведением локтя - чтобы включить грудные мышцы.