Зима, наконец, наступила. Горные лыжи и сноуборд остались одни из немногих не запрещенных видов спорта и отдыха. Кто еще не начал заниматься горнолыжным спортом, самое время начать. Вирусы не выживают на открытом воздухе, и подхватить инфекцию на склоне практически невозможно – об этом пишут ученые Австрии и Франции. В Австрии и Франции горнолыжные курорты открыты – люди катаются и не заражаются. Того и Вам желаю. В московской области есть достаточно приличные горнолыжные клубы, информацию о них Вы легко найдете в интернете. Обязательно пройдите подготовку с инструктором.
Для того чтобы чувствовать себя на склоне комфортно необходимо правильно подобрать снаряжение и одежду. Снаряжение для начала можно арендовать в том же клубе, но одежду Вам необходимо иметь свою.
Правильный выбор одежды – советы для начинающих
Для любого горнолыжника и сноубордера правильный выбор одежды не менее важен, чем выбор лыж или сноуборда. При ее выборе нужно определиться, к какой группе спортсменов вы себя относите. К тем, для кого катание с гор просто один из видов отдыха, пусть даже и активного или к спортсменам собирающимся отстаивать честь нации на соревнованиях или зарабатывать катанием на жизнь. Если вы несколько раз скатившись по трассе в туристическом стиле, будете загорать на шезлонге или отдыхать за кружкой глинтвейна в ресторане, покупать навороченные в спортивном отношении вещи нет никакого смысла, это только увеличит их стоимость и ничего вам не даст. Но стоит обратить внимание на наличие таких приятных мелочей как карманы для ски-пасса, держатели для ключей и т.д. Но самое главное при выборе горнолыжной одежды нужно соблюдать несколько принципов и обратить внимание на некоторые незаменимые в горах вещи. В одежде спортсмен должен чувствовать себя комфортно, не мёрзнуть, не потеть, она не должна сковывать движений. Один из важных принципов – многослойность. Слои располагаются в следующей последовательности: нижнее бельё, затем водолазка или толстовка, и, наконец, куртка. Куртка, как и брюки должна быть лёгкой, достаточной тёплой и непромокаемой. Многие горнолыжники, профессионально занимающиеся спортом, предпочитают в качестве верхнего слоя утеплённые комбинезоны. Они не подходят для любителей просто покататься и отдохнуть на горных лыжах, так как в них легко замёрзнуть. На голове обязательно должна быть шапка. Лучше, если она будет шерстяной, так как синтетическая не сохраняет тепло. Перчатки также должны быть тёплыми и непромокаемыми. Нательное бельё должно быть дышащим, хорошо отводящим влагу, благодаря чему у Вас будет меньше шансов замёрзнуть. Оно должно достаточно плотно облегать тело, но при этом не стеснять движений. Можно использовать хлопчатобумажное бельё или бельё из тонкой шерсти, но эти материалы всё же быстро намокают от пота, поэтому лучший вариант – термобельё, которое высыхает очень быстро, используя естественное тепло тела. Так как горнолыжники много двигаются на горе, термобельё не должно быть слишком тёплым. Самый подходящий материал для этого – полиэстер или полипропилен с добавлением шерсти и хлопка, причём, чем выше процент синтетики, тем быстрее высыхает бельё. Швы на белье должны быть мягкими, не натирающими кожу. Второй слой горнолыжной одежды также должен хорошо отводить влагу, обеспечивать хороший воздухообмен. Третий слой – верхняя одежда: наружная куртка и брюки.
Куртка и брюки должны отвечать тем же требованиям – дышать, хорошо сохранять тепло, быть непродуваемыми и обеспечивать максимум свободы при катании. Куртка должна быть из плотной ткани со слоем утеплителя. В качестве утеплителя сейчас уже всё меньше используется синтепон, а предпочтение отдаётся флису, синтетическим заменителям пуха – тинсулейту, холофайберу, файбертеку. Воротник горнолыжной куртки не должен быть мокрым от пота. Это обеспечивают флис, полартек или Driclime – очень качественный современный материал. У куртки обязательно должен быть капюшон – маленький или большой, в зависимости от того надеваете ли Вы его на голову или поверх шлема. Внешний слой верхней одежды для горнолыжников не должен пропускать внутрь влагу и, в то же время отводить её наружу. Таким требованиям отвечают современные мембранные ткани. Благодаря своей структуре, эти ткани легко испаряют пот сквозь мембрану, а внутрь воду не пропускают. Но эти ткани достаточно дороги и требуют специальной регулярной чистки. Если Вы приобретаете более дешёвую горнолыжную одежду, для обеспечения водонепроницаемости используйте специальные пропитки для ткани. Нужно сказать, что такие ткани являются достойной альтернативой дорогой мембранной ткани. Это каландриновые ткани, авизент, кордура. Брюки могут быть как достаточно свободными, так и более облегающими. Лучше, чтобы они надевались поверх ботинка. Локти и колени у курток и брюк должны быть усилены накладками, чтобы в момент падения они не порвались в первый же момент. На качественной одежде все швы должны быть проклеены, что не допускает попадание влаги внутрь. Молнии также должны быть влагостойкими. Конечно, важной частью одежды для горнолыжников являются носки и перчатки. Специальные носки должны иметь утолщение в том месте, где у ботинок расположены клипсы, и соответствовать высоте ботинок, т.е. они должны быть выше голенища и не образовывать складок. Перчатки, кроме того, что не дают замёрзнуть Вашим рукам, ещё и защищают их в случае падения. Лучше приобретать специальные перчатки (не кожаные или вязаные). Они должны быть достаточно высокими, чтобы в них и в рукав не попадал снег при падении. Если Вы пользуетесь тросовыми подъёмниками, то нужны ещё кожаные или брезентовые рукавицы, которые помогут дольше сохранить перчатки.
Стоит также определиться в ценовой категории, какая вам ближе по духу и по карману.
Исходя из вышесказанного, нужно выбрать марку одежды. Что касается марок, то разнообразие, мягко говоря, велико. Горнолыжную одежду шьют даже такие монстры "haute couture" как Lagerfeld и JС de Castelbajac. Цены на эти костюмы, естественно, кусаются. Существуют и менее пафосные fashion - ski бренды: SportAlm и MDC, но они тоже недешевы. И учтите, что все эти навороченные марки дают только «марку», в спортивном отношении они, как правило, уступают специализированным горнолыжным маркам. Среди опытных горнолыжников популярны проверенные временем (и не слишком дорогие!) специализированные марки. К этой группе относятся Phenix, Descente, Colmar и Spyder. Чуть меньше придется потратить на Salomon,Völkl и Rossignol. Если цена совсем критична, обратите внимание на производителей «спортивной одежды вообще», например, Columbia.
Так что выбирайте себе одежду исходя из собственного предпочтения и кошелька и удачи вам на склоне.
В статье использованы материалы с сайтов xtremelife.ru и superski.ru
P.S. О том как выбрать снаряжение в следующей статье.
Покупаем горнолыжное снаряжение - советы для начинающих
Катание на горных лыжах и сноуборде. Правила поведения на склоне
Александр Ляшенко
