Прошло уже две недели как я встаю в 5 утра и занимаюсь спортом.
Честно говоря первую неделю вставать в 5 утра было тяжело! Да и сейчас не особо легко. Бывали моменты когда просыпаешься от звука будильника,а в голове мысли - зачем это всё? Можно ведь спать ещё как минимум 2 часа. И такие мысли часто приходят.
Но есть цель и к ней нужно идти любой ценой. Появилось свободное время, которое можно уделить себе. Заняться своим любимым делом. Например я, часть времени уделяю чтению и гимнастике. По самочувствию могу сказать, что чувствую себя намного энергичнее и бодрее.
Правда говорят, кто рано встаёт - тому Бог даёт. Советую всем заниматься спортом и саморазвитием!
