Вся человеческая сущность держится на 4 "слонах" - физическая, духовная, умственная и эмоциональная энергия, и развиваться они должны, по возможности, одинаково хорошо. Это мое мнение.
Как известно,все люди на нашей планете разные, соответственно сильные и слабые стороны у каждого свои: один от рождения сложен атлетически, но вот точные науки никак ему не даются, другой - добрейшей души человек, но всю свою жизнь он закован в грузное, рыхлое тело... Подобных примеров можно приводить сколько угодно много.
Как вы считаете, какие качества стоит развивать а первую очередь?
В данной статье я акцентирую внимание на физической составляющей нашего 'Я'.
Мы с Вами живем в век электроники и компьютерных технологий, которые развиваются с небывалой скоростью. К сожалению, основываясь на своих наблюдениях, я готов утверждать, что развитие электроники имеет прямую пропорцию с физической деградацией человечества.
Все более становится востребована сидячая и малоподвижная работа, детей и подростков чаще увлекает пассивное наблюдение за другими Homo sapiens во "всемирной паутине", нежели занятия активными играми, различными видами спорта или просто походами на природу в компании единомышленников.
В школе, мой учитель физкультуры часто возмущался из-за того, что многие не уделяют должного внимания предмету, которому он нас старательно обучал. Его знаменитый вопрос 'Почему вы не выполняете домашнее задание по физкультуре на равные с таки предметами как физика, алгебра или геометрия?' все больше вызывал усмешки со стороны учеников. Человек с явными признаками ожирения, бегущий по стадиону, также вызывал у меня и моих сверстников косые взгляды и ехидную ухмылку, тогда как сейчас, я с большим уважением отношусь к человеку, который понял и принял свою проблему, и даже ведёт активную борьбу со своими слабостями.
Хотя мне не чем похвастаться перед своими читателями в плане спортивных достижений, но начиная с 14 лет, когда я сам осознал острую необходимость совершенствования своего физического состояния, без раздумия стал посещать различные спортивные секции, просто заниматься на улице и дома. В те прекрасные школьные и студенческие годы, благодаря спорту, я приобрел множество добрых друзей и знакомых, которые сопровождают меня по жизни и по сей день!
Подводя итог всего вышесказанного, хочу призвать Вас последовать моему примеру, и уделять физической культуре хотя бы 10 минут в день.
Когда эти 10 минут прочно войдут в Ваш повседневный график, увеличьте время тренировки или ее интенсивность, соблюдая 2 главных правила - не переусердствовать, чтобы не отбить желание уже в начале пути, и упражняться регулярно.
Занимайтесь спортом и увлекайте своим примером окружающих, зачастую результат превосходит ожидания - улучшается настроение, ощущается прилив бодрости, дыхательная и кровеносная системы вообще приходят в восторг! Не откладывайте начало занятия спортом "на понедельник" или "на 3 января", помогите своему организму уже сегодня! Будьте здоровы!
Если Вам понравилась статья, буду признателен за лайк и подписку)
