Если есть в мире что-то сверхестественное, то это звезды нашей сегодняшней подборки. Мы не знаем как объяснить их красоту и молодость даже в зрелом возрасте! Вроде и к косметологам мы ходим, спортом занимаемся, скупаем различные антивозрастные крема, но морщины как по расписанию появляются на наших лицах, а кожа обвисает по часам. Не стоит беспокоиться, мы узнали, что помогает нашим кумирам держать себя в форме, но для начала раскроем вам их имена, а самое главное - ВОЗРАСТ!
Холли Берри.
Популярная актриса всегда восхищала своих зрителей стройным и подтянутым телом. Обычно к 54 годам тело человека деформируется, но Холли не собирается сдаваться старости. Девушка считает, что оставаться молодой ей помогают регулярные тренировки. Актриса тренируется настолько часто, что не дает кубикам на своем животе исчезнуть! Спорт занимает все утренние часы актрисы. Но дело не только в регулярных тренировках. В 19 лет Холли узнала о том, что у нее диабет и отказалась от жирной пищи и сахара. Актриса внимательно относится к каждому приему пищи, чтобы уберечь свое здоровье от пищевых проблем. Девушка ест небольшими порциями, но часто. Наиболее любимые продукты в ее рационе: рыба, курица, паста и овощи. Пить предпочитает протеиновые коктейли, в особенности, после спорта!
Сальма Хайек.
Любимая всеми мексикано-американская актриса недавно отпраздновала свой 54 день рождения! Неужели над ней время не властно? Девушка не жадничает и помогает остальным представительницам прекрасного пола выглядеть безупречно. Вот ее основные секреты красоты: перед тем, как пойти в душ, девушка постоянно массирует свое тело щеткой из натуральной щетины. Так она разжижает кровь и придает телу большую упругость. Актриса давно является приверженцем натуральной красоты! Сальма отказывается прибегать к уколам красоты и считает, что возраст итак даст о себе знать рано или поздно! Спорт также присутствует в режиме актрисы. Девушка каждое утро начинает с разминки и йоги, а вечером уделяет время растяжке, чтобы держать мышцы в тонусе!
Иман.
Когда люди узнать возраст известной модели, у них челюсть вываливается вниз! Недавно Иман отпраздновала свой 63 день рождения. Ее секреты красоты немного отличаются от тех, которых придерживаются ее коллеги по сегодняшней подборке. Девушка (у нас даже язык не поворачивается назвать ее женщиной) регулярно посещает спа-салоны, чтобы питать кожу полезными минералами и очищать ее. Иман не любит силовые упражнения, поэтому из тренировок ближе всего модели кардио-нагрузки, либо 30-минутная ходьба. Что касается питания, то жестких правил она не придерживается, так как с молодости неровно дышала только к полезным продуктам.
Дженнифер Лопес.
О ней можно петь дифирамбы и не удивляться такой красивой фигуре, так как девушка ни от кого не скрывает свою одержимость спортом и танцами. Она настолько поглощена процессом, что может не заметить как прошли 3-4 часа тренировок. Рацион у нее довольно интересный, ведь она придерживается диеты, направленной на ускорение и нормализацию метаболизма. Дженнифер ест свежие фрукты, овощи, зерновые культуры, мясо и рыбу. Уход за лицом у актрисы и певицы довольно частый, она может умыть лицо несколько раз за день, особенно после тренировок, когда кожа пропотела. Девушка очищает поры, затем увлажняет кожу и далее наносит санскрин, чтобы она не была обезвожена.
На примере каждой из звезд Голливуда мы узнали, что все они занимаются спортом для поддержания красивого и упругого тела. Чтобы тело каждой из наших читательниц оставалось красивым, мы рекомендуем спортивную студию REBOOT, в которой проводятся одни из самых лучших и действенных интервальных тренировок в Москве. Команда спортивной студии подготовила для жительниц регионов и других стран онлайн-тренировки на своей платформе REBOOT LIVE. Еще больше статей вы можете увидеть в нашем блоге на сайте спортивной студии REBOOT.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, новые интересные СТАТЬИ выходят КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
