Найти в Дзене

Как снять напряжение глаз за 20 секунд

Долго сидишь перед экраном? Пользуйся правилом 20-20-6
Долго сидишь перед экраном? Пользуйся правилом 20-20-6

Глаза устают от экрана?

Если ты ответил "нет", то ты, скорее всего, просто еще молод. Поверь, придет время, когда ты поймешь, что даже лучшая retina утомляет глаза.

Пользуйся правилом 20-20-6

Все просто: каждый 20 минут оторвись от экрана на 20 секунд и сфокусируйся на чем-то в шести метрах от тебя.

Это снимает напряжение с твоих глаз.

Просто и эффективно.