Что мешает нам чувствовать себя лучше, думать свободнее?
5 лет назад
• Вы подписаны
Я потолстел на праздниках, я ничтожество?
Длинные и сытные праздники ведут нас всегда к одному — мы толстеем. И те, потерянные с таким трудом килограммы вновь высвечиваются на весах.
Становится грустно, мы злимся на себя, клянем судьбу. А надо...
5 лет назад
• Вы подписаны
Боремся с негативными мыслями (четвертая часть)
Замедли негатив
5 лет назад
• Вы подписаны
Как избавиться от телефонной зависимости
Множество исследований последних лет доказали, что излишняя приверженность к телефону ведет к прокрастинации, самоубийствам (пример), плохому сну, отказу от еды и воды, головным болям, сниженной продуктивности,...
5 лет назад
• Вы подписаны
Как бороться с негативными мыслями (часть три)
Итак, без рассусоливаний, продолжим с техниками борьбы с гадостью в голове!
Стой, отступи и присмотрись
5 лет назад
• Вы подписаны
Как остановить негативные мысли (часть 2)
Вторая порция техник и подсказок, что помогают мне и помогут тебе, уверен.
