Всех приветствую! Всем известно, что занятия спортом укрепляют здоровье человека, об этом говорят многие исследования учёных. Но ни одно из ранее проведённых исследований не отвечает на вопрос: можно ли в зрелом возрасте начать заниматься спортом и будет ли это полезно?
Ответить на этот вопрос решили учёные одного из институтов США, проведя исследование. В процессе исследования они анализировали данные трёхсот тысяч пациентов в возрасте от 50-ти до 70-ти лет.
Учёные изучали информацию о том: тренировались ли пациенты раньше или нет и сопоставляли это с их состоянием состоянием.
В результате исследования им удалось доказать, что начать заниматься спортом никогда не поздно. Они пришли к выводу, что тренировки снижают риск смерти, даже если начать заниматься после сорока лет.
Также исследование показало, у людей, которые регулярно занимались спортом, риск преждевременной смерти был на 29 - 36% ниже, чем у тех, кто не тренировался.
Занятия спортом однозначно несут пользу здоровью и снижают риск смерти от любых болезней. (с) Доктор Педро Сен - Морис.
Ещё удалось выяснить один интересный факт: люди, которые регулярно тренировались в молодости, но потом отказались от занятий, в зрелом возрасте, теряют все преимущества спорта.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам было интересно, то дайте обратную связь в комментариях и подписывайтесь на канал.
