Всем привет.
Конец второй недели с момента моего заболевания. Описал подробно в
этой статье о процессе принятия решений в момент пика болезни. Тест на COVID-19 оказался отрицательным, но моя девушка, живущая со мной, заболела и у неё положительный. В итоге она только садится на карантин, а я уже выхожу из него.
Не понятно, что у меня было, обычный бронхит или COVID-19, хотя уже не важно, скоро на работу выхожу. В статье хочу поделиться тем, как я провел это время. Сочинение на тему отдых и кайфули "карантос".
Саморазвитие и чтение.
Повезло, люблю читать. У меня дома много литератур в бумажном, классическом варианте. Но еще больше её в электронном формате, этот вариант вообще практически безграничен. К счастью в наше время, можно любую книгу достать бесплатно или за копейки. Это намного удобней бумаги, но всё-таки книгу ничем не заменить.
Запах, тактильные ощущения, шелест страниц... Есть в этом романтика и что-то приятное. Но они дорогие, и занимают много места.
В детстве всегда мечтал о компьютере. Одноклассники, у единиц были и мы по 5 человек собирались у них дома, играли по очереди в разные игры. Контра, варкрафт, старкрафт, гонки всякие... Классический вариант играешь до первой смерти , но не больше 20 минут.
Ностальгия.
Сейчас детки выросли. У меня игровой ноут, который "тянет" все новинки. Но почему-то сердце привязано с детства к DOTA. Пробовал в танчики ( World of tanks )играть , но быстро надоело. Слишком там все на платном контенте завязано. Другое дело DOTA2 , бесплатна и спортивный интерес всегда есть.
Различные игровые бэнгеры, как ведьмак, метро исход и death stranding в том числе не обходят меня стороной. Но их проходишь, наслаждаешься моментом и больше к ним не возвращаешься..
Спорт.
Я очень люблю бег и различные физические нагрузки. В месяц пробегаю по 200 км, есть различные цели, рекорды и прочее. Но болезнь берет своё, и я вынужден выздоравливать дома, без бега. С годами я оброс различным инвентарем.
Балансирующая платформа.
На ней хорошо развивать мышцы стабилизаторы, нужные в беге. Ну и просто приседать, отжиматься сойдет, как утяжелитель.
Резинки.
Важный инструмент для точечной нагрузки мелких групп мышц. Благодаря им получается без фитнес клуба нагрузить ноги, руки, спину. Эконом вариант спорт зала.
Восстановительные "игрушки".
Ко всему нужны подходить с осознанием дела, и аккуратностью. Чтоб не травмироваться, нужно достаточно времени уделять восстановлению.
Вот так и проходили мои сутки за сутками, завтрак чтение, игры, спорт.
Благодарю за прочтение.
