Современные родители понимают важность физического воспитания в формировании будущей гармоничной личности. Поэтому они могут серьезно тревожиться видя, что их дети не увлекаются спортом. Томас Джефферсон, 3-й президент США, которого по праву считают основателем американской нации,полагал, что каждый человек должен уделять спорту не менее 2-х часов в день, поскольку «в здоровом теле – здоровый дух». Говоря о детях, подобное высказывание особенно актуально, ведь детский спорт не только укрепляет тело, но и стимулирует развитие умственных способностей.
Как дети взаимодействуют с миром
Наиболее естественная форма взаимодействия ребенка с окружающим миром – осязание. Прикасаясь к предметам и сверстникам в процессе игры, дети не только изучают предметы, но и знакомятся с новыми для себя ощущениями и формами контакта:
· Одышка при беге.
· Дружба.
· Веселье внутри коллектива.
· Командный дух.
Общаясь в коллективе, ребенок получает важный опыт, который способствует развитию интеллекта и широты эмоций.
Спорт нужен человеку в любом возрасте. Но как сделать так, чтобы ребенок раньше времени не потерял к нему интерес? На сайте "Детский спорт" мы размещаем на эту тему много полезных материалов в блоге для родителей.
Почему дети могут потерять интерес к спорту?
По статистике дети к 13-ти годам начинают относиться к командным соревнованиям и к урокам физкультуры безразлично.
Мы считаем, что тому есть несколько причин:
· Школьное образование построено на понимании обязательности уроков физического воспитания. Испытывая определённое давление со стороны педагогов и родителей, дети подсознательно стремятся противодействовать системе. И начинают избегать уроков физкультуры и участия в спортивных праздниках.
· Спорт не может являться призванием для всех. Поэтому у кого-то быть ловчее, выше и сильнее – получается, а у кого-то – нет. Отсюда возникают разочарования и охлаждение к определенному виду деятельности.
· Дети значительно различаются между собой характером и наклонностями. Некоторые подростки с увлечением изучают новые виды физической активности, а другие сосредотачиваются на чем-то одном. Как известно, уроки физкультуры довольно однообразны: они учат волейболу, основам гимнастики, прыжкам, бегу, метанию. И они чаще рассчитаны на тех детей, которым нравится взаимодействие в команде. Индивидуальные особенности редко учитываются.
· Некоторые дети могут настолько любить движение, что хаотично ищут «свой» вид спорта, обучаясь новым и новым навыкам. Возможно, таким ребятам нужна психологическая помощь, которая сориентирует их на достижении какой-то одной цели, сэкономив резервы организма.
· В стремлении сделать из детей чемпионов, родители настаивают на больших нагрузках. Тратя много времени на тренировки, подростки начинают терять интерес к жизни и просто уходят из спорта. Иногда именно этот фактор мешает их внутреннему росту и развитию.
Если собрать воедино все перечисленные факторы, то станет ясно, что, пытаясь развить в ребенке любовь к спорту, настойчивость, умение доводить начатое дело до конца, родители могут забывать, что дети – это дети. И они имеют право на определенную свободу, позволяющую им открывать самостоятельно свой собственный мир, увлекаться и исследовать, получать от жизни удовольствие.
Как развить у детей любовь к спорту
Родителям может понадобиться достаточное количество времени, желания и настойчивости, чтобы достичь основной цели – научить ребенка получать удовольствие от физических нагрузок. Но есть всего несколько пунктов, которые потребуется применить:
1. Нужно быть для своих детей примером. Дети учатся у родителей и хорошему, и плохому. Если вы предпочитаете целыми днями валяться на диване, то вряд ли ваш ребенок поверит в ваши уверения, что спорт – это здорово. Как насчет того, чтобы выходные провести на катке, а летом заняться подготовкой к марафону? Если вы не готовы к таким жертвам, то не требуйте и от детей слишком многого.
2. Занимайтесь спортом вместе с детьми. Для начала подойдут велосипедные прогулки, броски мяча в баскетбольное кольцо или обычный фитнес. Обучившись всему, что можете вы, ребенок, возможно, захочет заниматься чем-то другим. Например, плаванием. В этом случае помогите ему исполнить такую мечту.
3. Спорт должен приносить удовольствие. Не стоит использовать давление, обучая чему-то ребенка. У него может не получаться сразу метко стрелять, метать мяч или бегать без одышки. Главное – не получение ежеминутного результата. Важно, чтобы все участники получили удовольствие от физической активности. Сосредоточьтесь на том, чтобы ребенок выучил главный урок: «Спорт – это веселье».
4. Посещайте вместе спортивные мероприятия – игры дворовых команд, городские матчи и международные чемпионаты. Кроме увлекательного совместного времяпровождения, шансы, что малыш начнет мечтать о серьезном спорте, значительно вырастут.
5. Включит в программу проведения выходных просмотры кинофильмов о спорте. Существует много спортивных фильмов, которые вдохновляют детей попробовать что-то новое. Будь то ослепительная аура огней стадиона на футбольном поле или рассказ об известном хоккеисте. Спортивные фильмы могут быть интересным способом увлечь вашего ребенка спортом.
Спорт, который адекватен возрасту
Дети развиваются постоянно. Сначала им нравится ходить, потом они осваивают трехколесный велосипед, потом их можно впервые поставить на коньки или научить плавать. Мы проанализировали интересы детей в разном возрасте и выявили следующие зависимости:
· Дети от 3 до 5 лет любят пинать и бросать мячи, играть в подвижные игры, лазить по турникам и лестницам, мечтают освоить лыжи, коньки или велосипед. Постарайтесь научить их в этом возрасте всему, что они захотят. В дальнейшем их навыки точно пригодятся.
· В возрасте от 6 до 9 лет дети не только идут в школу, но могут уже посещать некоторые секции. Их легко в этот период увлечь чем-то, чем увлекаются их друзья или одноклассники. Спорт обучает детей младшего школьного возраста сотрудничать, разрешать конфликты, побеждать и проигрывать. Хорошо девочками и мальчикам 6-9 лет заниматься гимнастикой или плаванием. Но детей также примут в секции футбола, карате, танцев, тенниса, лыж, фигурного катания.
· С 9 до 12 лет дети особенно стремятся к коллективному взаимодействию. Поэтому командные виды спорта им могут быть наиболее интересны. Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и другие подобные секции начнут требовать от детей этого возраста намного больше времени, чем раньше. Родителям придется возить детей на тренировки и игры. Детям также может понадобиться особенная поддержка – они не должны расстраиваться, терять интерес к своим тренировкам и стремиться к успеху. В этом прекрасном тинейджерском возрасте детей можно познакомить с другими интересными видами спорта - как катание на горных велосипедах, скалолазание, лыжня, сноубординг и дайвинг. Родителям точно не придется расслабляться!
· 13-15 лет и старше. Подростки хотят ощущать себя независимыми. Они совершенно точно могут диктовать свои взгляды на те или иные виды спорта. Важно сохранить взаимопонимание в семье. Для этого необходимо установить взаимоотношения, основанные на открытости и доверии. Если организованные занятия спортом – секция или спортивная школа, - потребуют больше энергии и личного времени ребенка, то он может принять решение уйти из спорта. Возможно, родителям будет сложно принять такое решение. В этом случае мы советуем вспомнить, что спорт – это всего лишь развлечение.
О безопасности
Прошли те времена, когда ради спорта люди забывали о своем здоровье. Травмы болезненны, неудобны и дороги, они могут в итоге привести к тому, что ребенок решит оставить спорт или перестать им заниматься всерьез. Если ваш ребенок занимается спортом с высокой нагрузкой, например, футболом или хоккеем, подчеркните важность безопасности. Позаботьтесь о безопасности заранее. Особенно важно, чтобы в дворовых и школьных играх ребенок не потерял свою спортивную форму.
Также уделите приоритетное внимание отдыху и восстановлению сил. Межсезонье не обязательно должно быть посвящено интенсивным тренировкам. Наоборот, в этот период можно уелить больше внимания видам спорта, которые не являются систематическими – отправиться в горы, позаниматься дайвингом или сплавиться на байдарках.
Спорт и дружба
Спорт повторяет реальную жизнь: есть постоянная конкуренция, командная работа, победы, поражения, конфликты и примирения. Членство в спортивной команде учит очень многому:
· ценить заботу о других;
· развивать доверие к друзьям и уверенность в себе;
· проявлять уважение к авторитету;
· уметь брать на себя ответственность.
Уверенность в себе чрезвычайно важна в обычной жизни. Спортивные дети серьезно отличаются от сверстников даже в школе: они более предприимчивы, активны, дружелюбны, настойчивы.
Спорт - отличный уравновешивающий фактор, поскольку он объединяет детей разного воспитания, национальностей, социального уровня. Он помогает детям знакомиться, дружить, находить сторонников, объединенных общими интересами и увлечениями. Также спорт закаляет характер. Очень важно, чтобы в стремлении развить в своем ребенке сильную личность, родители учитывали важное значение спорта. Ну, а возможностей – как платных, так и бесплатных, - в городах хоть отбавляй. Было бы желание!
