Добрый день, дорогие читатели. Не знаю, когда вы читаете этот пост, но я его пишу в пятницу, самый лучший день рабочей недели :о)) Самое время готовится с удовольствием провести выходные и поговорить о хобби.
Исследователи из Австралийского института счастья (представляете, есть там и такой), доказали, что хобби – просто необходимо тем, кто хочет чувствовать себя счастливым. По мне так, для этого не нужно организовывать целые институты, это и так понятно. И вот почему.
1. Хобби дает нам возможность выразить себя без оглядки на окружающих. Оно не предполагает никакой оценки – нам не нужно, чтобы за него нам платили деньги, мы не участвуем в соревнованиях и не стремимся занимать места, мы не получаем степень, да нам даже показывать результаты не обязательно. Поэтому тут мы совершенно свободны – что хотим, то творим и вытворяем.
А возможность творческого самовыражения является глубинной потребностью нашей личности. Именно его чаще всего ищут в работе и очень редко находят. Хотя работа не всегда подходит для выражения себя, потому что требует делать то, за что готовы платить деньги, а не то, что нам нравится. Хобби же свободно от этих ограничений, поэтому у него возможностей сделать нас счастливее гораздо больше.
2. Хобби повышает нашу продуктивность и способствует иногда карьерному росту. Дада, именно так. Ведь оно улучшает нашу креативность, развивает навыки творческого решения задач, да и просто заставляет делать все быстрее, чтобы вовремя уйти с работы и успеть на свое любимое занятие в художку или на танцы.
3. Хобби не дает нашему мозгу грустить и стареть. Ведь оно заставляет нас учиться новому, развивать навыки, которых у нас раньше не было и помогает переключаться с одних зада на другие.
4. Хобби помогает нам быть в более стабильном психологическом состоянии, ведь оно отвлекает нас от текущих проблем и задач, и пусть хотя бы на какое-то время заставляет забыть об «обычной жизни» и погрузится в другой мир. Плюс занятие любимым делом вырабатывает гормоны счастья и удовольствия, что тоже полезно.
5. Хобби дает нам новых друзей и единомышленников. И эти связи зачастую гораздо прочнее. По крайней мере мой личный опыт говорит о том, что общее увлечение объединяет сильнее, чем работа или учеба. Потому что всегда есть о чем поговорить, а соперничества и конкуренции гораздо меньше, поэтому и поводов для конфликтов тоже. А чувство принадлежности к «сообществу» очень важно для человека, как существа социального, каким бы глубоким интровертом он не был.
6. Хобби стимулирует интерес к жизни. С одной стороны, этот интерес заключается в самом хобби, ведь мы им занимаемся по собственной воле и из удовольствия. А с другой стороны, постоянное изучение чего-то нового способствует тренировке интереса, почти как мышцы, и незаметно он распространяется и на другие сферы и аспекты жизни. И вот уже обыденная жизнь становится более любопытной и наполненной смыслом.
7. Хобби наполняет энергией, ведь ничего так не радует, как собственный успех, даже если это будет кривоватая чашка, сделанная собственноручно на гончарном круге. И сам процесс творения – уже мощная энергетическая подпитка от Вселенной.
8. Хобби наполняет нас верой в себя, ведь без требований и лишнего давления ожиданий от окружающих, у нас парадоксальным образом все получается, и получается лучше и проще. А каждая, даже маленькая, победа – кирпичик в основании уверенности в себе.
9. Хобби делает нас более интересными людьми. Согласитесь, увлеченные чем-то люди заряжают своим энтузиазмом и энергией, с ними интересно разговаривать и их интересно слушать. Да и широкий кругозор, который дают многие увлечения, тоже делает нас более интересными собеседниками.
10. Хобби помогает нам делать жизнь ярче и интереснее – не только свою, но и других людей. Мы можем увлечь им своих друзей и родных, как я например, «заразила» мою маму страстью к рисованию. Или мы можем сделать замечательные вещи и раздарить их всем вокруг, например картины, предметы интерьера, вещи, игрушки. Или мы можем поучаствовать в благотворительных акциях и сделать свой вклад в общественно благополучие, как один мой знакомый, который бегает исключительно марафоны в помощь больным детям.
Я провела ревизию и насчитала у себя 7 хобби: рисование, мозаика, изучение итальянского, аргентинское танго, шитье, вышивка и, собственно, ведение блога. И каждое из них, определенно, делает меня счастливее. А у вас, дорогие друзья, какое хобби и как оно делает вас счастливыми? Напишите, пожалуйста, в комментариях.
Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь еще увидеть вас на моем канале, до новых встреч! :о))
