"Опишите тип и состояние вашей кожи". Многих этот вопрос ставит в тупик. И если тип кожи, более или менее понятная история, то вот состояние кожи остается под вопросом - что отнести к состоянию, как его описать.
А на самом деле это очень важное умение - понимать состояние своей кожи, чтобы грамотно ухаживать за ней и подбирать соответствующий домашний уход. Ориентируясь при этом на потребности своей кожи, а не на моду.
Конечно, визуальный осмотр, сбор анамнеза, аппаратная диагностика позволяют лучше всего определить особенности и состояние кожи. Но не менее плох вариант - классические тесты и сервисы, которые можно даже пройти онлайн.
А поэтому, в этой статье я хочу рассказать, о том, какие тесты и какую диагностику кожи можно пройти в пределах своего компьютера и которые займут, ну максимум ,15 мину вашего времени. Помимо прочего, после их прохождения, вы сможете получить достаточно исчерпывающую картину о состояния вашей кожи и даже рекомендации по уходу.
После поиска таких диагностик, я остановилась на 2-ух тестах и одном сервисе. Подробнее:
1. ТЕСТ ЛЕСЛИ БАУМАНН (доктора медицины, американского дерматолог)
Всего 15-20 вдумчивых минут, потраченных на тест, дадут вам вполне исчерпывающую информацию о состоянии вашей кожи. Вопросы интересные, после которых начинаешь понимать, как много много нюансов, так или иначе влияющих и характеризующих наше состоянии кожи (и это, на мой взгляд, большой плюс).
После прохождения теста (формат "вопросы с выбором ответа") вы получаете заветные 4 буквы, которые охарактеризуют вашу кожу по следующим параметрам:
• Ваш тип кожи (а их исконно два - жирная или сухая);
• Чувствительная или устойчивая к раздражениям;
• Есть ли у вас нарушения пигментации;
• Склонна ли ваша кожа к образованию морщин;
Мои 4 буквы на текущий момент – ORWN (т.е. слегка жирная, устойчива к раздражению, без нарушений пигментации, склонна к образованию морщин).
После вам даже предложат изучить рекомендации по уходу за вашим типом кожи. Помните, это не истинна в последней инстанции, но можно многое взять на заметку.
Пройти тест можно здесь.
2. ШКАЛА МИЗЕРИ
Данная шкала позволяет объективно оценить степень чувствительности кожи «здесь и сейчас». На самом деле это очень важный показатель, которым некоторые пренебрегают, а другие наоборот сильно его преувеличивают.
Понимание того, насколько чувствительна ваша кожа - очень важно, поскольку:
- Чувствительная кожа почти всегда имеет недостаточную защиту от внешнего мира;
- Чувствительная кожа склонна к воспалениям, нарушению себорегуляции и ускорению темпа естественного старения;
- ОЧЕНЬ ТРУДНО корректировать любые проблемы кожи при повышенной чувствительности.
Поэтому я очень рекомендую пройти данный тест.
Итак, шкала состоит из десяти различных ощущений, интенсивность которых требуется оценить по десятибалльной шкале от 0 до 10 (в случае, если ощущение нехарактерно, пункт оценивается в 0 баллов). После подсчета общего количества баллов, производится оценка:
- до 20 баллов – кожа резистентная;
- 20-60 баллов – кожа чувствительная;
- выше 60 баллов – скорее всего, необходимо дополнительное обследование для выявления заболеваний кожи или нервной системы.
Важно понимать, что индекс чувствительности кожи - это не приговор, это показатель того, как реагирует ваша кожа на окружающий мир "здесь и сейчас". После корректировки чувствительности, вы спокойно сможете перейти к стимулирующему уходу.
Можно также обращаться к этой шкале в период использования агрессивных средств (кислоты, кислотные пилинги, ретинол, витамин С (l-ascorbic acid)), чтобы отследить, повышает ли чувствительность кожи ваш текущий уход и нужно ли предпринимать какие-то меры по его корректировке.
3. ДИАГНОСТИКА КОЖИ ОТ ПОРТАЛА OpenFace.
Мне тест понравился, не замысловатые вопросы, после ответа на которые вы получаете полный отчет о типе и состоянии вашей кожи (как это выглядит, см. фото).В отчете предоставлена вполне неплохая информация к осмыслению, которая расширяет кругозор.
Мне понравилось, что сервис адекватно смотрит и комментирует определенные проблемы кожи. Например, на мой запрос о желании сузить поры, я получила ответ, что «в строение пор не заложено механизма, регулирующего их размер. Узкие или широкие поры – генетическая лотерея, на результат которой нельзя повлиять». Отлично, грамотно и без завышенных ожиданий.
Дополнительно, вам предлагают вашу формулу, т.е. те активы, которые подходят вам для улучшения состояния вашей кожи и конечно предлагают сыворотку с вашими активами (персонализированная косметика, так сказать). Но можно получит результаты теста и без покупки сыворотки.
После вам на почту даже придет письмо от вашего «онлайн дерматолога». Неплохая возможность попытать специалиста (т.е. ему можно задавать вопросы в ответном письме) и послушать его советы. Хотя я пока ответа не получила.
Диагностика кожи от различных брендов. Спойлер: "Пустая трата времени".
Диагностику кожи предлагают также бренды, например, Vichy, Ив Роше, Kiehl’s - исчерпывающей информации по состоянию кожи в итоге вы не получите, диагностика больше направлена на подбор средств бренда. Диагностика короткая и скорее всего каждый выбранный вами вариант ответа, просто отфильтровывает средства, оставляя только те, которые должны вам подойти.
У Vichy диагностику делает искусственный интеллект по фото, оценивает всего по 7 параметрам и расставляет приоритеты в уходе, а так же предлагает «подходящие» вам средства бренда. Но после прохождения вышеупомянутых тестов, понимаешь, сколько не учитывает такая диагностика и не понятно, есть ли в ней смысл.
Надеюсь, информация была для вас полезной и вы уже выбрали свободное время, чтобы поближе познакомиться со своей кожей и пройти тесты.
