Метод свободных ассоциаций - процедура изучения нашего бессознательного, где человек просто говорить все, что приходит в голову, невзирая на то, насколько абсурдным или непристойным это может показаться.
Основоположники метода (Фрейд и Юнг), считали, что открытые, свободные ассоциации отражают наше внутреннее состояние, проекция нашего бессознательного, что, в свою очередь, может использоваться для понимания собственной личности, ее направленности, проблемах и путях решений.
Дело в том, что при создании ассоциаций, наш мозг так или иначе начинает процесс анализа (увиденного, услышанного, предложенного и т.п.), тем самым мы самостоятельно запускаем этот процесс.
Тест "16 ассоциаций"
«Говорить всё, что приходит в голову» - это основное правило данного метода!
1. Суть теста очень проста - вам надо будет записывать то, что первым приходит вам в голову, ваши ассоциации. Перед началом теста вы можете - либо начать записывать все в свободном порядке, либо задать проблему, задачу, над которой вы хотите поразмышлять:
2. Любые пришедшие в голову слова, неважно, какое значение они имеют:
3. Пришло время для самих ассоциаций:
4. Продолжайте ассоциативный ряд по тому же принципу. Поэтому важно записывать все, чтобы не затеряться в собственных мыслях:
5. Слово-ключ. Оно не сразу будет вам ясно, не до конца понятно, почему оно здесь и в чем его важность, но вашему мозгу нужно время, чтобы все упорядочить:
Что делать?
Чем бы не оказалось ваше слово ключ -оно имеет значение. Прямое, косвенное, метафорическое. Это то, о чем вы думаете бессознательно, чего желаете и т.д.
Сопоставьте это слово с тем, что происходит в вашей жизни в данный момент (а также, с тем, что происходило и что, возможно, ожидает), чтобы выявить прямое, косвенное или метафорическое значение ключа и узнать, где же его применить.
А также, весь ассоциативный тест - это карта. Карта мыслей, материал для размышлений и самоанализа. Выписанные ассоциации, их последующее обдумывание помогут увидеть истинное отношение к проблеме (если перед началом теста была задана тематика), слабые места и сильные стороны, заторы и перспективы.
