В психологии есть понятие «локус контроля» - свойство личности объяснять своё поведение, успехи и неудачи влиянием внутренних или внешних факторов: «я сам управляю своей жизнью» (внутренний локус контроля) или « от меня ничего не зависит» (внешний локус контроля). Первый тип личности называется интернальным, второй — экстернальным.
Чтобы определить, к какому типу Вы относитесь, посмотрите 2 на изображения, выберите элемент, который Вам ближе и суммируйте баллы.
Картинка 1
Варианты ответа:
Мужчина - 1 балл
Женщина - 2 балла
Картинка 2
Варианты ответа:
Рука - 1 балл
Нога - 2 балла
В конце статьи даются важные пояснения. Сообщите, пожалуйста, похоже это на Вас или нет
Результаты:
1- 2 балла
Экстернальный тип личности — внешний локус контроля. Плюсы. Такой человек не берет на себя слишком много. Живет легко и редко эмоционально выгорает. Человека этого типа можно узнать по высказываниям: «всё так удачно сложилось», «как мне повезло», «это стечение обстоятельств», «ничего не поделаешь- судьба», «всё против меня», «почему мне так не везёт?». Он часто надеется на то, что жизнь предоставит ему шанс, будет сопутствовать удача. Если это не происходит, то ответственность за неудачу он перекладывает на обстоятельства, окружающих, погоду и т. д. Экстерналы подвержены влиянию других, склонны к конформному поведению, могут быть хорошими исполнителями. Им свойственны такие качества, как неуверенность в собственных силах, ожидание поддержки и одобрения, приверженность привычному образу жизни и избегание рискованных ситуаций. Они поддаются манипулированию и сами склонны манипулировать. Иногда полезно понимать, что не все от тебя зависит, но если это делать постоянно, в конце концов поймёшь, что ты — не хозяин своей жизни.
3-4 балла
Интернальный тип личности — внутренний локус контроля. Плюсы. Человек такого типа обычно говорит: «я сам всё решу», «на Бога надейся, а сам не плошай», «всё в наших руках», «стоит только захотеть», «всё зависит от человека». Успехи они связывают с трудолюбием, целеустремлённостью, компетентностью и способностями самого человека. В случае неудачи ищут причины в своих действиях, анализируют опыт и делают выводы. Интерналы достаточно уверены в себе, уравновешены и независимы, однако склоны к самообвинениям. Они любят руководить и предлагать новые нестандартные решения, не любят зависимости и манипулирования. Порой такие люди бывают агрессивны в отстаивании своих интересов и достижении цели.1- 2 балла
Чаще всего встречаются смешанные типы с преобладанием того или иного локуса контроля. И это лучше, чем иметь только одно направление. Его можно и нужно корректировать, особенно, если всё складывается не так, как хочется. Он определяет границы собственной ответственности, а значит, даёт понимание «что и как я могу сделать ради достижения своих целей. А что от меня не зависит».
