Приветствую на моем канале!
Прогулки важны для детей в любом возрасте. Хороший аппетит, крепкий сон, отличное настроение, разве можно от этого отказаться и остаться дома.
Мы с детьми гуляем в любую погоду, ограничения только по времени в разные времена года или требуется переждать непогоду из-за шквалистого ветра, грозы, ливня или сильного мороза.
Чем любим заниматься с детьми на улице :
- Кататься на самокате, велосипеде, коньках, тюбингах, санках. (В зависимости от времени года).
- Прогулки на природе.
Мы часто выезжаем за город, свежий воздух, простор для детей, можно наблюдать за явлениями природы, исследовать насекомых, животных. Собирать природный материал для поделок в сад, уроков технологии в школе.
- Поход в парк.
Где дети могут резвиться вдали от машин, кататься на самокатах, собирать шишки.
- Рисовать мелками на асфальте, зимой делать "снежных ангелов" на снегу, делать рисунки на песке.
- Играть в песочнице, делать куличи или снеговика.
- Активные игры, например, в мяч, снежки, прыгать на скакалке, догонялки и прятки с друзьями.
- Посещать детские площадки с качелями и горками.
В осеннюю дождливую погоду старшие дети с радостью одевают резиновые сапоги, с зонтиками и дождевиком отправляемся на прогулку. 20-30 минут и этого достаточно, чтобы дети "измерили" лужи, а дома проветрились комнаты.
Летом основное свободное время дети на улице, делаем перерывы, на обед и дневной сон. Когда выезжаем на природу или речку, то всегда "перекус" берём с собой.
Зимой сокращаем время прогулки, 30-40 минут, если мороз выше - 10 градусов. Если тепло и солнечно, то в течении часа дети резвятся на снегу, или площадке.
Чем полезны ежедневные прогулки:
1. Закалка для организма.
Мнение, что ребенок сидит дома и не болеет, неверное. Дети, которые гуляют, дышат холодным воздухом болеют гораздо реже, они закаляются и укрепляют иммунную систему. В дальнейшем это помогает организму противостоять в борьбе с разными вирусами и болезнями.
2. Укрепление скелета.
Всем известно, что для крепких костей необходим витамин Д. Даже при пасмурной и облачной погоде на свежем воздухе ребёнок получает этот витамин.
3. Общение со сверстниками.
Детям необходимо общение с другими детьми. Совместные игры, интересы, возможность идти на контакт или наоборот умение "постоять" за себя или свою игрушку развивается ещё в детском возрасте.
4. Выплеск эмоций и энергии.
Дети всегда на "подзарядке", на улице им легко расходовать свою энергию. Оставаясь дома это может грозить беспорядком или отвлечение ребёнок найдёт в планшете с мультиками.
Статью чем отвлечь ребёнка от современных гаджетов писала ранее, можете прочитать её здесь.
Спасибо за внимание!
Как часто Вы гуляете с детьми? Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал 😉.
