Рабочее место – святая святых последних лет. Нельзя представить, чтобы можно было адекватно и продуктивно работать за обшарпанным столом в шумном помещении. А еще многие с трудом представляют, как можно работать на балконе.
Скажем наперед: многие балконы по внешнему виду и эксплуатационным свойствам дадут фору жилым помещениям. Так что, если сделать все правильно, можно обзавестись хорошей партией. Не мужем или женой, хотя в XXI веке рабочее место с тобой и в горе, и в радости.
Мы замахнулись сделать на балконе рабочее место лучше классического. А еще замахнулись с видами экспертов судить о том, каким оно должно быть. Потому что мы эксперты.
Так каким оно должно быть – рабочее место, способное пройти с работником сквозь огонь, воду и медные трубы?
- тихим;
- уединенным;
- светлым;
- правильно освещенным;
- эргономичным;
- уютным – сделанным под хотелки хозяина.
Вы скажете: «Пфф, ну ничего необычного, скажите что-то, чего я не знаю». Раз вы читаете статью, вам важно знать, какие нюансы учесть, чтобы получить уединенный уголок на балконе. Давайте пройдемся по порядку.
Базовые параметры: тепло, тишина, уединение
Тепло- и звукоизоляция – первое, о чем вы должны подумать перед тем, как переходить к другим этапам. Сначала делаете утепление, остекление, чистовую отделку и звукоизоляцию. И только потом бежите присматривать милый коврик или геймерское кресло.
Балкон прекрасен тем, что, в отличие от гостиной или зала, любому желающему потревожить вас придется расправиться с дверью. Если такой проблемы у вас нет, можно объединить лоджию с жилым пространством.
Правильное освещение
На балконе не получится отодвинуться подальше от окна. Поэтому важно предусмотреть плотные шторы или жалюзи, которые будут спасать вас от солнечных бликов и чрезмерного нагрева помещения.
Но естественное освещение – основное, чем вы должны пользоваться. Это круто с точки зрения как экономии, так и эргономики. Естественный свет равномерно заполняет помещение, поэтому не возникает никаких контрастов на периферии. А для зрения это большой плюс.
Много источников света на балконе не понадобится. Парочка ламп – и готово рабочее место, освещенное по нормативам ГОСТ.
Эргономика и здоровая мебель
Под здоровой мебелью мы имеем в виду ту, которая с наименьшей вероятностью будет гробить ваше здоровье. В идеале – не будет вовсе или даже исправит «косяки» в виде кривой спины или быстро наступающей гиподинамии.
Чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо, положение на рабочем месте должно быть таким:
1. Ступни стоят полностью на полу, колени согнуты под прямым углом (если у вас классическое кресло/стул. Если используете кресло-седло или с коленным упором, очевидно, что углы будут больше).
2. Монитор – на уровне глаз или чу-у-у-уть-чуть ниже, чтобы не приходилось нагибать шею или запрокидывать голову. Расстояние от экрана до глаз – от 60 см, в идеале около метра.
3. Руки при печати располагаются так: локти прижаты к телу (но не напряжены), согнуты примерно под прямым углом, кисти чуть согнуты и расслаблены.
4. Спина прижата к спинке (опять же, в случае с классическим креслом), так снимается напряжение.
5. Желательно приобрести коврик для мыши с подставкой для кисти, чтобы избежать туннельного синдрома.
Мы кратко пробежались по тому, на что стоит обратить внимание при обустройстве рабочего места на балконе. Все необходимое вы можете найти на Эрготронике, плюс получить нашу помощь и скидку 7% на всё по промокоду ZEN_HI.
Почитайте другие наши статьи об устройстве рабочего места. Они вам сильно помогут:
— Обустраиваем домашний офис: подробнейший гайд для перешедших на удаленку
— Сетчатое кресло: какие у него плюсы кроме вентиляции?
— «Сидеть нельзя двигаться»: динамическое кресло спасет вас от гиподинамии
— Какими должны быть клавиатура и мышь, чтобы избежать туннельного синдрома
— Выбрать идеальный стол для сидяче-стоячей работы: 6 моментов, на которые надо обратить внимание
— Ошибки освещения рабочего места и как их устранить. Подробный гайд
— Рабочее место для слепой печати – спасение ваших осанки и зрения
Подписывайтесь на канал Эргожурнал, чтобы не пропустить ничего интересного и важного из мира эргономики! И не забывайте оценивать статью и комментировать.
