Найти в Дзене

10 изнурительных соревнований на выносливость

Оглавление

10.Марафон де Сабль

Marathon des Sables (MDS) (Марафон песков) - это шестидневный ультрамарафон на 254 км (156 миль), что эквивалентно шести обычным марафонам. Самый длинный одиночный этап (2009 г.) - 91 км (55 миль). Этот многодневный забег проводится каждый год в южной марокканской пустыне. Считается самой сложной пешей гонкой на Земле. Первое мероприятие марафона стартовало в 1986 году.

9.Гонка по Америке

-2

RAAM - это американский ответ на Тур де Франс в Европе, но гонки разные. Трассы обеих гонок на протяжении своей истории менялись. Однако в гонке по всей Америке направление всегда было от западного побережья к восточному побережью Соединенных Штатов, примерно на 3000 миль (4800 км) примерно за неделю, что делает его трансконтинентальным событием. Типичный курс может быть от Оушенсайда, Калифорния, до Атлантик-Сити, Нью-Джерси. Для сравнения, Тур де Франс составляет около 2300 миль и занимает около 3 недель, потому что он ежедневно преодолевает более короткие расстояния.

В отличие от большинства многодневных велогонок, таких как Тур де Франс, в RAAM нет этапов. Нет определенного расстояния для путешествия каждый день. До недавнего времени не было установленных периодов отдыха для еды и сна (сон был необязательным). Часы идут непрерывно от начала до конца, как в гонке на время. Окончательное общее время финиша включает периоды отдыха. Побеждает тот, кто сможет ехать быстрее всех, делая при этом меньше и короче остановок. Победитель обычно финиширует через восемь-девять дней после того, как он ехал примерно 22 часа в день по разнообразной местности США. Недавнее добавление командного дивизиона позволило финишировать от шести до семи дней. У каждого гонщика есть вспомогательная бригада, которая сопровождает на машинах, чтобы обеспечить еду, воду, механический ремонт и медицинскую помощь. В течение ночи,

Необходимость непрерывно кататься в течение нескольких дней практически без сна ставит это соревнование в категорию ультрамарафонов. Непрерывная физическая нагрузка создает значительную нагрузку на участников и их вспомогательную бригаду. До 50% одиночных участников выбывают из-за истощения или по медицинским причинам. Кроме того, гонка проходит по открытым дорогам, что заставляет участников сталкиваться с иногда опасными дорожными условиями.

8.Ультра-Трейл дю Монблан

-3

Ultra-Trail du Mont-Blanc (также называемый UTMB) - это горный ультрамарафон. Он проходит один раз в год в Альпах, во Франции, Италии и Швейцарии. Расстояние составляет около 166 км, а общий прирост высоты около 9400 м. Забег проходит в одну ногу. Некоторые считают, что это самая сложная пешая гонка в Европе. В то время как лучшие трейлеры проходят круг чуть более чем за 20 часов, большинству бегунов требуется от 30 до 45 часов, чтобы добраться до финиша. С 2006 года также была организована вторая гонка Курмайор - Шампекс - Шамони (полупетля), а в 2009 году была добавлена ​​третья гонка: «Sur les Traces des Ducs de Savoie». Сегодня гонки состоят из следующего; UTMB: Ultra-Trail du Tour du Mont-Blanc (166 км +9 400 м) CCC: Курмайор - Шампекс - Шамони (98 км +5 600 м) TDS: Sur les Traces des Ducs de Savoie (105 км +6 700 м) PTL:

7.Гонка за полярным кругом

-4

Чтобы справиться с этой изнурительной задачей, участники должны быть в отличной физической форме. Лыжный маршрут Classic Arctic Circle Race на 160 км (99,5 миль) проходит через красивые арктические ландшафты в 65 км (40 миль) к северу от полярного круга. Также есть ACR 100, более короткая гонка на 100 км (62 мили) по аналогичной местности. Сама основная гонка занимает всего три дня, а остальное время уделяется жизненно важной подготовке, гренландской церковной службе (по гренландской традиции начинать крупные мероприятия с одного) и гала-вечеринке.

6.Антарктический ледовый марафон

-5

12 декабря 2010 года шестой антарктический ледовый марафон состоится в 80 градусах южной широты, всего в нескольких сотнях миль от Южного полюса, у подножия гор Элсуорт. Эта гонка представляет собой поистине серьезную и подлинную антарктическую задачу с условиями под ногами, состоящими из снега и льда, средней температурой ветра -20C и возможностью борьбы с сильными катабатическими ветрами. Кроме того, мероприятие проходит на высоте 3000 футов.

5.Северный полюсный марафон

-6

Участвуя в самом крутом марафоне в мире, Марафоне Северного полюса, вы станете одним из немногих по-настоящему избранных, кто сможет мчаться на вершине мира - на географическом Северном полюсе. И вы почувствуете себя на вершине мира, когда вам удастся преодолеть экстремальные отрицательные температуры и финишировать 26,2 мили в одном из самых отдаленных уголков планеты. Но сначала вы должны спросить себя, хватит ли у вас смелости и стремления отправиться на Северный полюс и пробежать по арктическим льдинам, на расстоянии от 6 до 12 футов от 12 000 футов Северного Ледовитого океана? Вы справитесь с сильным холодом? Достаточно ли ты в форме? Вы хотите подтолкнуть себя к краю? Если да, то вы готовы к марафону на Северном полюсе. Присоединяйтесь к директору гонки Ричарду Доновану, первому марафонцу на Северном и Южном полюсах, в путешествии на всю жизнь. Помнить,

4.Антарктика 100 км ультра гонка

-7

15 декабря состоится антарктическая ультра гонка на 100 км. Несомненно, этот ультрамарафонский вызов «100 самых холодных в мире» предназначен только для самых сильных спортсменов на выносливость. Дистанция 100 км (62,1 мили) покажется бесконечной, если вы пройдете под солнцем, которое никогда не заходит на фоне холмов, гор и больших ледяных просторов. Эта гонка представляет собой единственную возможность завершить соревнование на 100 км на замерзшем континенте и создает перспективу создания клуба «Семь континентов» на 100 км для мировых ультра-атлетов.

3.Намибийский 24-часовой ультрамарафон

-8

Намибийский 24-часовой ультрамарафон - это 24-часовой ультрамарафон, в ходе которого участники проходят через одну из старейших пустынь на Земле - пустыню Намиб. Гонка составляет 126 км, расстояние, эквивалентное трем марафонам, самостоятельная гонка, участники которой должны иметь при себе собственное снаряжение (еда, одежда, вода, GPS, карты и т. Д., См. Список экипировки). Участники изнурительной пешей гонки преодолевают 126 км, что эквивалентно трем марафонам, за 24 часа. Днем жара в пустыне может достигать 45 градусов по Цельсию, а ночью опускаться до 0 градусов по Цельсию. Гонка была открыта в апреле 2008 года и будет проводиться ежегодно.

2.Бэдуотер Ультрамарафон

-9

Ультрамарафон Бэдуотер описывает себя как «самую сложную пешую гонку в мире». Это 135 миль (215 км) курс, начинающийся на 282 футах (85 м) ниже уровня моря в бассейне Бэдуотер, в Калифорнийской Долине Смерти, и заканчивающийся на высоте 8360 футов (2548 м) у портала Уитни, ведущего к Гора Уитни. Это происходит ежегодно в середине июля, когда погодные условия наиболее экстремальны, а температура выше 120 ° F (49 ° C) даже в тени не является редкостью. Следовательно, очень немногие люди - даже среди ультрамарафонцев - способны финишировать в этой изнурительной гонке.

1.Спартатлон

-10

Гонка начинается в 7:00 утра, обычно в последнюю пятницу каждого сентября, у подножия Акрополя. Он выходит из Афин к побережью и проходит вдоль побережья в сторону Коринфа через Элефсис, Мегару и Кинету. Маршрут ведет к Коринфскому каналу на высоте 78,5 км, а бегуны преодолевают первый из шести основных контрольно-пропускных пунктов на высоте 81 км.

После Коринфа гонка направляется к Древнему Коринфу, Немее, Лиркии и на 159 километрах достигает вершины горы Парфенион. Оттуда он продолжается на юг в направлении Нестани и Тегеи, прежде чем добраться до главной дороги Спарты, незадолго до 200-километровой отметки. Бегуны должны пройти через 75 контрольных точек по пути, и у каждой контрольной точки есть время отсечки. Бегуны, не участвующие в отсечке, могут быть сняты с дистанции, хотя опоздание в первой половине забега, как правило, допускается. Эта толерантность начинает исчезать после захода солнца, и в последней трети гонки организаторы могут вывести бегунов, которые либо вышли за установленные сроки, либо проявляют крайнюю усталость.

Чтобы участвовать в этой гонке, спортсмен должен соответствовать как минимум одному из следующих требований:

1. Индивидуальная гонка финишировала на дистанцию ​​не менее 100 км менее чем за 10 часов 30 минут.
2. Индивидуальная гонка преодолела дистанцию ​​более 200 километров и завершила гонку.
3. Индивидуальная гонка уже выступала в спартатлоне и менее чем за 24 часа 30 минут добралась до КПП «Нестани» (172 км).