Хотела записать вам упражнение поднять шеи, но не успела🙈 Обязательно на днях это сделаю😁
⠀
А пока давайте поговорим про осанку и лицо
⠀
Чтобы кожа лица сохраняла свою молодость и свежесть ей необходимо хорошо питаться и очищаться
⠀
Однако только внешнего воздействия косметическими средствами недостаточно, большая часть питания и очищения наша кожа получает изнутри
⠀
Питательные вещества и кислород коже "доставляет" кровь. Как известно, кровь к лицу поступает через шею, и если в области шеи, плечевого или грудного пояса есть мышечные зажимы, то значит приток, а соответственно и отток крови и лимфы ограничен
⠀
Последствия плохого питания:
💎Тусклый цвет лица
💎Сухость кожи лица
💎Ранее появление морщин
💎Оттечное лицо
💎Поплывший овал лица
💎Частые головные боли
⠀
Состояние нашей осанки влияет также на то, как нас воспринимают окружаюшие
⠀
Человек с прямыми плечами, расправленной спиной, и поднятой головой расценивается нами как привлекательный, успешный и уверенный в себе, независимо от пола и возраста
⠀
Среди самых распространённых проблем с осанкой:
💎Холка
💎Компьютерная шея
💎Сутулость
⠀
Компьютеры, телефоны, сидячий образ жизни каждый день усугубляют состояние вашей осанки, а соответственно и состояние вашего лица
⠀
Несложные, но регулярные упражнения для осанки помогут вам отсрочить старение, а ещё и добавят уверенности в себе и хорошее настроение!
