В армии Финляндии есть Muscle Fitness Tests, аналог российским требованиям к физической подготовленности для срочников и контрактников. В России для контрактников мужчин - это отжимания и подтягивания, а для женщин - отжимания и наклоны туловища вперед из положения лежа на спине для пресса. В Финляндии 3 вида упражнений: отжимания, пресс и прыжок в длинну с места. Особенностью финской армии или сил обороны является упор на широкое использование резервистов. Поэтому нормативы делятся на 9 возрастных групп от 20 до 64 лет. Посмотрим требования к количеству отжиманий, которые финский солдат должен успеть выполнить за 60 сек.
Оценка за отжимания может быть: Excellent, Very good, Good, Satisfactory, Fair и Poor в зависимости от набранных баллов
Для самой молодой возрастной категории 20-24 года (мужчины): прекрасно это - 48 раз за 60 сек., очень плохо 9 раз. (в армии РФ минимум 45 раз для контрактников-мужчин до 30 лет, без ограничения по времени).
Для самой возрастной категории 60-64 года: прекрасно - 32 раза, а очень плохо это 1 раз.
В этой таблице указаны все градации, так что Вы сможете попоробовать выполнить нормативы финской армии, исходя из своего возраста. Если пролистнете страничку, то увидите и нормативы для упражнения на пресс (скручивания):
