Регулярный массаж лица способен омолодить кожу на несколько лет за 2-3 месяца. Азиатские женщины хорошо это знают и относятся к массажу лица нефритовым валиком (роллером) как к ежедневному ритуалу. Они также используют различные техники ручного массажа, которые включают защемление или пощипывание определенных частей лица. Давайте рассмотрим, как это сделать дома.
Массаж лица может помочь вам отложить лечение ботоксом и даже избавить вас от него. Это дешевый и простой способ разгладить существующие морщины (в том числе очень неприятные «гусиные лапки» или носогубные складки ), укрепить кожу и восстановить овал лица. Делайте это систематически, и через первые две недели вы заметите разницу в состоянии вашей кожи.
Как часто вы массируете лицо?
Массаж нефритовый роллером можно делать даже ежедневно. Стоит заранее положить валик в холодильник - прохлада камня поможет уменьшить отечность и темные круги под глазами. Достаточно нескольких движений снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и облегчить проникновение питательных веществ из сывороток и кремов. О том, как массировать лицо нефритовым валиком, читайте здесь >>>
Валики из других камней, таких как розовый кварц, горный хрусталь или аметист, также становятся все более популярными . По своим свойствам они схожи с нефритом и красиво смотрятся на полке в ванной.
В то время как роликовый массаж оказывает расслабляющее и дренирующее действие, лучший омолаживающий эффект вы получите, массируя лицо руками . Движения рук более эффективно стимулируют кровообращение и лимфоток, благодаря чему кожа лучше насыщается кислородом, питается и быстрее избавляется от токсинов. Массаж лица руками должен длиться около 5-10 минут, и этого достаточно, если вы будете повторять его 3-4 раза в неделю , например, вечером перед сном.
Омолаживающий массаж лица - пошаговая инструкция
Этот антивозрастной массаж показала на своем канале Youtube Лиза Элдридж . Она - любимый визажист Киры Найтли, Евы Грин и Алексы Чанг. Он лучше всех умеет закулисные приемы, которые знаменитости используют, чтобы выглядеть моложе. На этот раз Лиза показала свой ритуал массажа лица, который помогает ей сохранять кожу гладкой и эластичной. Пошаговую инструкцию, как делать массаж Лизе, смотрите в видео.
Шаг 1.
Нанесите масло на лицо. Благодаря этому вы получите лучшее «скольжение» по коже и дополнительно обеспечите ее питательными веществами и витаминами. Лучше всего подойдет натуральное нерафинированное масло арганы, известное своими антивозрастными свойствами. Если у вас жирная кожа, склонная к прыщам, выбирайте масло жожоба который не вызывает появления черных точек и нормализует секрецию кожного сала. Вы также можете использовать готовую сыворотку, обогащенную ингредиентами против морщин и укрепляющими свойствами.
Шаг 2.
Начните массировать щеки пальцами вместе, движениями вверх-вниз - от челюсти к вискам. Слегка прижмите руки к коже, чтобы стимулировать кровообращение.
Шаг 3.
Средним и безымянным пальцами массируйте вокруг глаз круговыми движениями от центра лба к вискам и обратно к носу.
Шаг 4.
Энергично помассируйте лоб кончиками пальцев. Двигайтесь от центра к краям лба. Потратьте минуту, чтобы помассировать точку между бровями, где часто есть поперечная борозда.
Шаг 5.
Кончиками пальцев, слегка прижимая их к коже, массируйте линию подбородка. Затем согните указательные пальцы и массируйте их средней частью область нижней челюсти от подбородка до виска.
Шаг 6.
Чтобы разгладить носогубные складки, обведите вокруг рта средний и безымянный пальцы. Затем одним пальцем помассируйте точки в уголках рта, стараясь «приподнять» их.
Шаг 7.
Следуя направлению лимфотока, выполните легкий массаж пальцами от центра лба к вискам, от носа к ушам и от нижней челюсти к низу шеи.
Шаг 8.
Наконец, сделайте давящий массаж точек на лице, где часто скапливается напряжение: лоб, область между бровями, надбровные дуги, верхняя часть скул, уголки глаз, область носа, щеки, подбородок. Лиза советует находить точки давления инстинктивно, исходя из необходимости их расслабить. Надавливайте на каждое место примерно на 5 секунд.
После массажа вымойте лицо мягким гелем или пеной, чтобы избавиться от масляного слоя косметического средства (если у вас сухая или нормальная кожа, вы можете оставить масло для впитывания).
Каковы эффекты массажа лица?
Регулярно повторяемый массаж лица улучшает кровообращение, благодаря чему клетки кожи лучше снабжаются питательными веществами. Таким образом они стареют медленнее, а кожа дольше сохраняет свою упругость и эластичность. Правильно выполненный массаж также обладает эффектом лифтинга - он способен вернуть коже эластичность и вернуть ей молодой овал. Это также эффективный способ уменьшить стойкие мимические морщины, например, морщинки на лбу или гусиные лапки. Залог достижения оптимального результата - повторять массаж каждые 2-3 дня.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если эта информация была для Вас полезной.
Интересует Ваше мнение по этой теме: Как часто делаете массаж лица? Используете ли роллеры или справляетесь руками? Пишите в комментариях, будет очень интересно почитать Ваши отзывы :)
