243 подписчика

Рассказываем, зачем нужна шапка и когда ее следует носить

22 сентября 202022 сен 2020

610

3 мин

Оглавление

Почему без шапки не обойтись?
Когда нужно надевать головной убор:
Полезные советы:

Головной убор 🧢 — это не только теплый аксессуар, который спасает от непогоды, но и отличный вариант, чтобы завершить ваш образ, подчеркнуть выбранный стиль одежды, привлечь к себе внимание яркой деталью 🎀. Производители предлагают модели головных уборов на любой вкус и кошелек, поэтому выбрать новую шапочку — не всегда легкая задача.

Помимо эстетики и ваших предпочтений, существуют определенные условия, при которых без головного убора просто не обойтись. А вы знаете, когда рекомендуется носить шапку, чтобы не вредить здоровью?

Почему без шапки не обойтись?

На голове очень тонкий слой подкожного жира, поэтому эта часть тела быстро теряет тепло. Соответственно, ваш организм потратит много ресурсов на обогрев головы, если вы забудете надеть головной убор.
Низкие температуры и холодный ветер пагубно влияют на нервную систему. От перепада температур страдают сосуды и нарушается кровообращение, что может стать причиной головных болей в будущем и даже привести к поражению лицевых нервов.
При холоде уменьшается противовирусный эффект интерферонов (это белки, которые борются с вирусами). В холодное время года организм становится более восприимчивым к болезням, теплая шапка поможет избежать переохлаждения. Сам по себе холод не является основной причиной заболеваний, но играет значительную роль в ослаблении организма.
В холода наши уши уязвимы из-за своего анатомического расположения, довольно скудного кровоснабжения, тонкого кожного покрова и почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки. То же касается носа и щёк. Полноценный зимний вариант головного убора убережет "слабые" места на голове, или хотя бы избавит от обморожения ваши уши.
Переохлаждение головы приводит к общему ослаблению организма, снижению иммунитета, повышению риска развития хронических и острых заболеваний.
Да, шапка может испортить прическу или наэлектризовать волосы. Но с нарушением кровообращения от холода ухудшается питание волосяных фолликулов, появляется сухость кожи, что может привести к ломкости или чрезмерному выпадению волос.
Шапка - это просто тепло. Она действительно греет, а значит, вам будет намного комфортнее.

Когда нужно надевать головной убор:

В ветренную погоду. При сильном ветре температура тела падает намного быстрее, поэтому шапка будет как нельзя кстати.
При минусовой температуре. Это может избавить от такой неприятности, как головная боль. Да и общее переохлаждение в шапке, одетой по сезону, получить намного сложнее.
Если вы планируете прогулку дольше 10-15 минут, а погода за окном меньше 0 градусов, рекомендуется одеть головной убор.
В период простуд или сразу после болезни. Иммунитету нужно время, чтобы восстановиться, поэтому не стоит подвергать его дополнительной нагрузке.
При занятиях спортом на свежем воздухе в прохладную или ветренную погоду.

Полезные советы:

Чтобы волосы быстро не пачкались, подбирайте головной убор с минимальным содержанием синтетики, или вовсе без нее. Мыть голову в прохладное время года рекомендуется мягким шампунем 2-3 раза в неделю.
Шапка должна быть "вентилируема", этот эффект достигается благодаря микроотверстиям и и присуствует у вязанных изделий.
В помещении или транспорте шапку рекомендуется снимать, чтобы кожа головы не вспотела.
Крайне важно подобрать правильный размер шапки, чтобы она не сдавливала виски, уши или затылок.
Если в вашем образе чего-то не хватает, наверное, вы просто забыли надеть шапку :)

Надеемся, мы убедили вас, что без головного убора в холодное время года просто не обойтись! Таким образом вы избежите неприятных последствий переохлаждения, а ваш иммунитет скажет вам спасибо. Берегите себя, носите шапку по сезону!