Это более простой вариант подвеса нашего снаряда, когда W-образная стропа просто накинута сверху на гриф, а не закреплена на нём, как в ранее рассмотренном случае:
Стропа может располагаться и на внутренней части грифа, при этом её достаточно слегка придерживать пальцами для предотвращения скольжения к центру (на полированном грифе):
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
