Знаете, что самое главное для новичка? Не купить абонемент в фитнес-клуб, найти хорошего тренера, выбрать подходящие упражнения и правильно распределить нагрузку. Главное - это встать с дивана и начать заниматься, чтобы не быть похожими на героиню моего стихотворения, которая... Впрочем, предлагаю вам прочесть и узнать, что же с ней произошло.
Со спортом на "ты"
Мне весы вчера сказали,
Что пора собой заняться.
Проводить часы в спортзале,
А не с книжкою валяться.
И теперь решить осталось,
Как за дело лучше взяться:
То ли бегать, то ли плавать,
То ли с весом упражняться.
Бег с прыжками не подходят,
Не хватает мне дыхалки.
Хотя в детстве я неплохо
Управлялась со скакалкой.
Мяч под попой лопнуть может,
А эспандер - дать по морде.
И закончится занятье
На минорном на аккорде.
До бассейна долго ехать,
А от штанги ломит спину.
Может, где-то в фитнес-клубе
Я билет счастливый выну.
Так, и что мне предлагают?
Йога, степ, хиит, растяжка...
Лишь одно я понимаю:
Это просто жуть, как тяжко!
Групповые тренировки?
Что-то я себя стесняюсь.
Лучше индивидуально
Я сперва позанимаюсь.
Значит, срочно нужен тренер.
Помоложе и покруче.
Как добиться результата,
Быстро он меня научит.
Почему твердят все хором,
Что нужна еще диета?
Поищу опроверженье
На просторах интернета.
Там-то точно врать не будут!
Вот! "Худеем без усилий".
Просто в клубе дилетанты.
Где дипломы получили?!
Есть волшебная таблетка.
Проглотил - и сразу стройный.
Ну, а те, кто ходит в залы,
Стал для них коровой дойной.
В общем, я останусь дома,
Выпью чай для похуденья.
Только очень он противный!
Перебью-ка вкус вареньем.
Впрочем, и от шоколадки
Ничего со мной не будет.
Кто зовет меня толстухой -
Невоспитанные люди.
В упоительном восторге
Я от бодипозитива.
Не понятно, почему мне
На себя смотреть противно?
Желаю всем, кто принял решение подружиться со спортом, уверенно двигаться к цели, запастись терпением и помнить о том, что результат приходит к тем, кто не ждет его сию минуту. Удачи!
А как обстоят дела у вас? Делитесь в комментариях, ставьте лайк, если статья вам понравилась.
Спасибо, что дочитали до конца. Здесь вы можете подписаться на мой канал, возможно, там есть еще что-то интересное для вас.
