Душевное равновесие просто так нам никто не гарантирует. Его нужно научиться формировать, создавать и пестовать в себе.
⠀
От природы мы существа достаточно тревожные, а мир, в котором мы живём, и вовсе полон разнообразных неприятностей, изменений и треволнений.
⠀
Иногда разбалансировка внутренних систем приводит человека в состояние постоянного стресса, напряжения, появляются невротические и депрессивные симптомы, возникает беспричинная раздражительность, упадок сил, апатия.
⠀
Для предупреждения этих состояний и как инструмент создания душевного равновесия мы создали онлайн-курс «Шаг за шагом». Где кроме занятий, практических упражнений и интересных историй, участники курсов участвуют также в специальных трансляциях, где я отвечаю на их вопросы.
⠀
Так что если вы хотите лучше разобраться в себе и научиться достигать душевного равновесия — подписывайтесь на наш психотерапевтический аккаунт @step_on_line, и записывайтесь на курс!
⠀
Запись на ближайший поток курса закрывается уже 8 сентября. Так что, не пропустите — ссылка на челлендж "Первый шаг".
⠀
Челлендж «Первый шаг» ещё молодой, но у нас уже есть выпускники! Буду рад, если вы расскажете в комментариях, как вам курс и помог ли он вам обрести душевное равновесие?
⠀
Буду рад вашим отзывам!
