Ничто так не старит женщину, как складки - морщинки над верхней губой и морщинистые и дряблые губы. И надеяться на еще один, очередной " чудодейственный" крем большое заблуждение. Ведь, если мышцы живота слабые, ни один крем в мире не укрепит эти мышцы без сопровождения упражнений. Так и с мышцами лица, чтобы они были упругими и подтянутыми, их нужно упражнять.
Начнем с самого главного - начать никогда не поздно! Конечно, чем раньше начинать следить за собой, тем лучше. Но и после 40 лет, когда начинают появляться морщинки, такие упражнения помогут убрать их и вернуть тонус лицевым мышцам, в нашем случае - мышцам верхней губы. Именно в этом возрасте я начала эти упражнения. Было необычно делать такие упражнения, поначалу трудно, но увлекательно. Теперь полностью освоила и делаю с удовольствием. Комплекс разработан врачами - косметологами НИИ косметологии.
Для выполнения вам потребуется настольное зеркало.
Наденьте хлопчатобумажные косметические перчатки и сядьте перед зеркалом, опираясь локтями на стол.
- Большие пальцы обеих рук подложите под верхнюю губу так, чтобы ногти касались десен.
- Не напрягаясь, медленно сдвигайте мышцы верхней губы по направлению к пальцам, считая, мысленно, до пяти. Прижав такими движениями мышцы верхней губы к пальцам, задержитесь в этом положении.
- Сосчитайте до пяти и затем постепенно медленно верните мышцы верхней губы в исходное положение, опять считая до пяти.
- Немного отдохните, сделав несколько вдох-выдох и повторите упражнение.
- Упражнение делать не менее 3 раз.
Важно. Делая это упражнение, следите, чтобы расстояние между большими пальцами не менялось!
Освоив это упражнение, вы восстановите мышцы верхней губы, уберете морщины, если есть, и будете выглядеть моложе. Морщины над губой не спрячешь, не прикроешь шарфом, помните об этом.
Мой канал, подписывайтесь, если интересно!
