Все мы, уважаемые читатели, знаем, что спорт - это красивая фигура. Спортсмены имеют тела богов олимпийцев и могут есть абсолютно все. Но что с ними происходит, когда большой спорт остаётся в прошлом?
Давайте сравним фото до и после известных спортсменов.
На первом месте Евгений Кафельников, победитель двух турниров Большого Шлема и Олимпийских игр в Сиднее. В прошлом Евгений был очень худой, однако, после завершения карьеры невероятно располнел.
Елена Вяльбе прославленная лыжница также после завершения карьеры перешла в другую весовую категорию.
А метаморфозы олимпийского чемпиона, пловца, а ныне спортивного комментатора Дениса Панкратова делают его неузнаваемым.
Однако, многие бывшие спортсмены и сейчас находятся в отличной спортивной форме - Татьяна Навка, Ляйсан Утяшева, Мария Киселева и другие. Объяснение этому - занятость этих селебретиз в шоу бизнесе, статусное замужество и просто хорошая генетика.
В заключение - советы как сохранить фигуру, если вынужден перестать заниматься спортом.
1) постарайтесь как можно больше двигаться - пешком до работы, по лестнице и эскалатору. 2)Уменьшите порции, избегайте junk food 3)купите весы, носите облегающую одежду.
Тогда даже самая минимальная прибавка веса не пройдёт незамеченной.
