Я родилась и живу на Юге нашей страны всю жизнь. Каждое лето - особенно июль и август - наш край переполняется туристами, желающими отдохнуть на море. Отдых всегда должен быть лечебным. Но людей тянет к морю в самые климатически "тяжёлые" месяцы. Жители северных регионов, привыкшие к умеренным температурам, зачем-то едут к морю, когда уровень ультрафиолета зашкаливает, дневные температуры воздуха максимальны, а вода, при этом, не всегда разогрета до комфортной температуры. Размышляя над этим феноменом я поняла - люди просто не знают и не интересуются тем, какую пользу надо извлекать из отдыха для здоровья и какое время благоприятно для этого. Посему получается, что вместо лечения они получают - заболевание.
Самое лучшее лекарство на любом морском побережье - это море, а точнее - морской воздух.
В Краснодарском крае и Крыму есть уникальный выбор сочетания лечебного эффекта: морской воздух + степной и морской воздух + горный.
Морской воздух содержит в себе массу полезных веществ, необходимых нашему организму. Вдыхая его мы избавляемся от аллергии, укрепляем сердечно-сосудистую систему, лечим заболевания носоглотки, щитовидной железы и кожи. Для этого просто достаточно неспешно прогуливаться вдоль моря или сидеть на его берегу, слушая шум набегающих волн и созерцая бескрайние бирюзовые просторы. Такая "морская медитация" в сочетании с лечебным воздухом избавляет от депрессии, улучшает настроение, повышает умственные способности, увеличивает скорость обменных процессов и вы худеете.
Приезжайте на отдых к морю круглый год. В Краснодарском крае зимы почти нет.
Осень у нас очень тёплая и солнечная, весна ранняя и начинается уже в феврале. С середины сентября и до середины июня набережные свободны, цены на жильё и продукты ниже, в кафе и ресторанах мало людей и вас обслужат быстро и качественно. В июне вода прогревается до +26 градусов. Последние 3 года даже в начале ноября вода +19 - +20 градусов. В это время, в черте городской набережной, можно найти уединённое место и лежать в лучах нежного солнца, слушая море. Никакой адской жары, сгоревшей кожи, усталости от шума людской толпы.
А если море штормит, то наслаждайтесь картиной бушующей стихии и дышите глубже, ведь именно в шторм море максимально одаряет нас своими "лекарствами".
Берегите себя!
