Шраги с трэп-грифом

Шраги – упражнение для трапеций. Под него трэп-гриф подходит ничем не хуже обычного.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Подробно на канале