Плечевая протяжка с нашим снарядом прекрасно тренируется с обычным грифом и даже без грифа, но если есть в домашнем спортзале трэп-гриф, то почему бы не попробовать?
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Плечевая протяжка с нашим снарядом прекрасно тренируется с обычным грифом и даже без грифа, но если есть в домашнем спортзале трэп-гриф, то почему бы не попробовать?
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
