Всем привет мои читатели! Сегодня я с вами поделюсь своим простым способом, которым я подлечил свои колени за довольно таки быстрый срок.
Дело в том что я не старик какой нибудь, мне 30 лет, и мой путь к лечению коленей начался с довольно таки простой вещи. Я всю свою жизнь занимался футболом, в юности играл за местную команду (я живу в провинциальном городке), и когда пришел из армии продолжил катать мяч только уже в качестве тренировок вместо ОФП.
Игры проходили три раза в неделю, мы собирались с ребятами на местном стадионе и навылет катали в мини футбол. И вот после очередной тренировки я почувствовал боль в коленях. Казалось, что там, завтра пройдет, но боль на следующий день только усугубилась. Я не придал этому особого значения, и пришел на следующую тренировку.
После следующей тренировки все стало намного печальнее и я решил сходить к местному спортивному врачу. После того как я сделал снимки все стало на свои места – гонартроз 2 стадии. Это было как удар обухом. Естественно я не ожидал такого исхода и был не готов на тот момент на такого рода удар судьбы.
Ну не укладывалось у меня в голове то, что у 30 летнего парня могут быть какие-то проблемы с сосудами, тем более мне очень хотелось еще играть, пусть это были и обычные дворовые покатушки. Прийдя к врачу тот мне сказал что нужно делать внутрисуставные уколы, что помогут только они. Стоимость их конечно для меня на тот момент была неподьемная, да и не особо я хотел в 30 лет пичкать себя всякой ерундой.
Прочитав кучу форумов и поспрашивая многих людей я перепробовал много всяких лекарства, но помогло мне лишь одно. Это обычные приседания со штангой, либо без нее. Это классическое упражнение тяжелоатлетов, при помощи которого суставы наполняются кислородом и восстанавливаюся, что я ощутил на себе.
Процесс конечно занял немного времени, примерно пол года, в процессе я пил всевозможные витамины и правильно питался, что помогло достичь наилучшего результата. В общем всем советую у кого есть проблемы с коленями, пока еще не совсем поздно! Всем здоровья!
