Айкидо как вид боевого искусства пришел к нам из Японии. Этим искусством владели самураи, а сейчас до сих пор полицейские школы многих учебных заведений Японии включили этот вид борьбы как обязательный. Айкидо - это не драка между двумя противниками. Это борьба между нападавшим и обороняющимся, когда последний использует энергию (силу) противника с целью защиты. Он как бы оборачивает силу нападавшего против него самого.
Целью занятий айкидо является сильное, натренированное тело, возможность концентрировать внимание, ловкость и выносливость.
Айкидо - это, прежде всего, искусство, а не борьба. Оно требует определенных затрат не только тела, но и моральных качеств. Умение сосредоточиться на противнике, правильно распределить силы, рассчитать силу тяжести.
Как рассчитать дыхание, полностью сконцентрировать внимание и рассчитать силу удара - вот основы айкидо.
Инструктор на занятиях айкидо - его называют "сэнсей" - один из самых важных аспектов. Он учит не только всем основам борьбы айкидо, но и формирует отношение к этому виду борьбы как к искусству. Преимущество айкидо в том, что здесь нет определенных требованиям к участникам борьбы - это могут быть и дети, и их родители, и даже бабушки и дедушки. Занятия айкидо проходят следующим образом: все желающие распределяются по группам, согласно возрасту и общему уровню физической подготовки. Это не значит, что если у вас вообще нет определенного уровня навыков, Вы не сможете заниматься этим видом борьбы.
Айкидо - это искусство борьбы, которое направлено, прежде всего, на овладение принципами самообороны. Они не учит уличной драке или открытому нападению. Япония - это страна особых культурных традиций и даже к бою отношение у жителей этой страны несколько иное. Занятия айкидо помогают развивать ловкость, владение телом, улучшают общее самочувствие организма и полностью меняют мироощущение. В айкидо нет проигравших и победителей. Здесь каждая тренировка - это маленькая жизнь, которую вы проживаете за то время, пока идет бой!
