Когда ребёнку исполняется три года, многие родители начинают задумываться над тем, в какую бы секцию его отдать. Энергии у детей в этом возрасте порой слишком уж много, и очень важно вовремя направить её в нужное русло. Отличный способ найти ей применение – познакомить ребёнка со спортом.
Однако спортивных секций много, а дети не так часто могут с точностью сказать, чем им хочется заниматься. В случае если ваш ребёнок не грезит футболом или хоккеем, не мечтает стать великим баскетболистом и олимпийским чемпионом по плаванию, попробуйте начать с тех видов спорта, которые наиболее подходят его возрасту.
Подробнее о том, что рекомендуют эксперты, вы узнаете в нашей сегодняшней статье.
Зачем вообще нужен спорт?
Прежде всего, нужно понять, в чём конкретно состоит польза спорта, и почему так важно вовремя озадачиться физическим развитием своего ребёнка:
1. Детский организм развивается быстро, но не всегда равномерно. В разных видах деятельности развиваются разные группы мышц. Какие-то остаются незадействованными, другие – постоянно находятся в напряжении. И спорт – отличный способ сгладить эти различия. Во время занятий спортом образуется мышечный корсет, который в том числе помогает поддерживать позвоночник.
2. Командный спорт учит взаимодействовать со сверстниками: находить с ними общий язык и уметь работать в группе. Соревновательный момент поможет ребёнку научиться правильно реагировать на поражения и триумф. Вырабатывающееся в процессе умение отстаивать свою точку зрения и выдерживать конкуренцию также обязательно пригодятся ему в будущем.
3. Спорт дисциплинирует, учит правильно распоряжаться своим временем и верно расставлять приоритеты.
4. Полезны активные виды спорта ещё и в учёбе. Чередование нагрузок – умственной и физической – помогает лучше сконцентрироваться, а также легче и быстрее усвоить информацию.
Об оптимальных видах спорта для каждого возраста
Детям от 4 лет
В этом возрасте детям необходимо развить координацию, которая впоследствии поможет осваивать более сложные движения. Начать лучше всего с плавания– это один из самых безопасных видов спорта. Умение плавать поможет избежать несчастных случаев на воде в будущем, да и учиться этому можно с самых ранних лет. Также в этом возрасте можно отдать ребёнка в секцию по художественной гимнастике, фигурному катанию или на акробатику.
Детям от 5 лет
На данном этапе ещё рано думать о командных видах спорта, но уже можно сосредоточиться на таких вариантах, как теннис (большой и настольный), восточные единоборства, бальные танцы и зимние виды спорта.
Теннис одинаково подходит и девочкам, и мальчикам. В процессе игры задействованы все группы мышц, развивается координация и хорошая реакция.
Каратэ, кудо, дзюдо и прочие популярные виды восточных единоборств помогут укрепить мышцы и развить выносливость. К тому же, помимо физического состояния большое внимание в них уделяется духовному аспекту. Так ребёнок может познакомиться с азами восточной философии.
Танцы помогут поставить правильную осанку и улучшить координацию движений. А зимние виды спорта, такие как лыжи, подарят множество незабываемых впечатлений и укрепят иммунитет.
Детям от 6 лет
С началом занятий в школе можно отдать ребёнка и в секции по командным видам спорта. Как мы уже говорили, работа в группе поможет развить уверенность в себе и коммуникативные навыки. Поэтому смело отдавайте детей младшего школьного возраста на футбол, волейбол или баскетбол.
О самом главном
Помните, что главным критерием отбора должно оставаться мнение ребёнка. Если ему не нравится то или иное занятие, обязательно с ним об этом поговорите и постарайтесь выяснить причины. Привить любовь к спорту силой нельзя, гоняя ребёнка на тренировки «из-под палки» вы заработаете себе славу угнетателя, а чаду подарите комплексы и психологические травмы.
Особое внимание обращайте на темперамент и черты характера вашего ребёнка. Лидерам больше подойдут индивидуальные виды спорта. Настойчивость и упорство понадобятся в любом занятии, но вот реализовать себя будет проще именно там, где главную роль играет личный, а не командный счёт.
Обязательно учитывайте физические особенности ребёнка и не забудьте проконсультироваться с врачом. Важно точно знать меру доступных нагрузок, чтобы не навредить здоровью малыша.
А на какие секции записан ваш ребёнок?
Оставляйте комментарии, ставьте лайки и не забывайте подписываться на наш канал!
