Студент 1 курса, группы 7215з, Сафронова Юлия Сергеевна.
Моё понятие о физической культуре и спорте представляется в положительном ключе. Физическая культура и спорт находятся в процессе трансформации. Однако не все виды спорта популярны и развиваются. В век информационных технологий и упрощения жизни людей в виде снижения их двигательной активности, физическая культура становится крайне важным объектом, так как будущее страны определяется главным образом здоровьем населения. В связи с этим активно идёт пропаганда здорового образа жизни: создаются благоприятные условия для занятий физической культурой, для оздоровления населения, увеличивается число массовых физкультурно-спортивных мероприятий. Именно такая активная пропаганда здорового образа жизни побуждает граждан к занятию физической культурой. Ухудшение экологической ситуации в стране также является причиной заболеваний и в силу этого присутствует необходимость в занятиях физической культурой, что, в свою очередь, приведёт к улучшению общего состояния организма человека. Что касается спорта высших достижений - для страны это также немаловажный объект развития, поскольку установление тех или иных рекордов по видам спорта или же завоевание ценных медалей на Олимпийских играх и иных соревнованиях определяют статус страны и её компетенции в сфере спорта. В спорте человек стремится расширить границы своих возможностей. Спорт - популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений.
Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения. Систематические занятия физической культурой и спортом помогают людям всех возрастов наиболее продуктивно использовать своё свободное время, а также способствуют отказу от таких вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.
Таким образом, о благоприятном воздействии физической культуры на организм человека можно говорить сколь угодно долго и много, главными из благоприятных воздействий являются: оптимизация опорно-двигательного аппарата, улучшение прочности и развития нервной системы, улучшение работы органов дыхания, увеличение уровня иммунитета и улучшение состава крови, а также положительное отношение человека к жизни и его настроение в целом. Каждый гражданин наделён правом самостоятельного выбора занятий физической культурой и спортом или же наоборот - их отвержения.
