Не думайте, что сезон аллергии закончился с приходом лета, на смену цветущей пыльце в июне приходит растущая трава, а в августе в воздухе появляются споры плесени, которые сохраняются до ноября.
Существуют также многолетние аллергены, которые действуют круглый год, такие как пыль, перхоть домашних животных и некоторые виды плесени.
Но что бы ни служило спусковым крючком для начала аллергии, симптомы ее одни и те же, а настоящая причина — пониженный иммунитет организма. Предотвратить появление аллергии сложно, а предотвратить реакцию на нее можно. Для этого требуется, чтобы вы контролировали свою среду обитания и минимизировали количество раздражителей.
В день, когда дует сильный ветер, лучше закрывать окна и двери, стараться меньше бывать на улице. Приходя с улицы надо сразу переодеваться и принимать душ, чтобы смыть пыльцу или споры с волос и кожи. Мойте пол каждый день или пылесосьте, если в доме есть животные (кстати чешуйки кожи и шерсти кошек остаются в доме в течение полгода после того, как животного в нем больше нет). Не кладите дома ковровые покрытия, периодически меняйте фильтры пылесоса, подушки и матрасы.
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Часто на раздражители реагирует кожа, причем ее реакция может быть совершенно непредсказуемой. Например, вы купили дорогой крем, прошедший многократные тесты на аллергию, а на утро обнаружили на коже покраснения или даже сыпь. А бывает, что вы не меняли ни крем, ни образ жизни, а раздражение все же началось. Что послужило причиной: погода, стресс, недосыпание, простуда, крем, которым вы пользовались много лет?
Не стоит путать чувствительность с аллергией. Аллергия — это повторяющаяся реакция на определенное вещество, чувствительность может спонтанно появиться и внезапно исчезнуть.
Конкретную причину найти тяжело, а вот общая — одна. Это снижение иммунитета кожи или ее барьерной функции. У чувствительной кожи верхний, роговой слой, который должен служить главным барьером на пути проникновения в кожу вредных ингредиентов, истончен и не может адекватно реагировать на внешние вторжения. То, что для нормальной кожи не представляет вреда, для чувствительной — опасно.
НОТА ПРОТЕСТА
Кожа может быть чувствительной от природы, а может стать такой из-за неправильного ухода. И в последнее время таких случаев все больше. По мнению британских ученых, 2/3 европейских женщин в наше время страдает от излишней раздражительности кожи.
Что провоцирует чувствительность?
Моющие средства, консерванты, отдушки и красители в макияже, солнцезащитные кремы, спирт и растворители, используемые в лаках для ногтей — вся «химия», которой мы пользуемся постоянно, имеет в составе агрессивные компоненты. На здорового человека они не оказывают влияния, но если иммунитет понижается — могут спровоцировать раздражение.
Особенно вредны для сухой и чувствительной кожи ПАВы (Поверхностно Активные Вещества), благодаря которым чистящее средство и выполняет свою задачу. Вместе с загрязнениями и жиром, они смывают защитный слой кожи. Полностью исключить ПАВы из нашей жизни невозможно, не стирать же белье мыльным корнем, как это было пару веков назад! Просто следите за тем, чтобы ваши моющие, а так же средства для умывания, гели для душа и шампуни имели в своем составе как можно больше натуральных ингредиентов, а ПАВы в них были биоразлагаемые.
Модное увлечение средствами с ферментами, кислотами и ретинолом может обострить чувствительность. С одной стороны, кремы в которых содержатся эти ингредиенты — полезны. Они постепенно удаляют с кожи ороговевшие клетки, делают ее ровной и гладкой. Все это верно для здоровой кожи, а вот чувствительная может еще больше истончиться. Поэтому каждый день такие средства использовать не стоит, но можно наносить их раз в неделю как пилинг.
Понижение иммунитета, авитаминоз, нарушение обмена веществ могут так же повысить чувствительность.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Подберите очищающие средства. Используйте только мягкие очищающие средства, на которых стоит пометка: «для чувствительной кожи». Голосуйте за «органику» и читайте этикетки: наличие у косметического бренда сертификатов ведущих европейских эко-организаций (Ecocert, BDIH, Soil Association) гарантирует, что в продукции вы не встретите агрессивных ПАВ, синтетических красителей и отдушек.
Персональная команда «скорой помощи». Бывает, что раздражение возникает на привычное косметическое средство, которым вы пользовались много лет. На время замените его на успокаивающее аптечное средство, которое назначит врач.
Избегайте известных аллергенов. Если у вас есть аллергия на пищевые продукты, внимательно смотрите на состав косметического средства и исключайте средства с аналогичными ингредиентами. Цитрусовые, мед, эфирные масла в составе крема могут вызывать аллергическую реакцию.
В вашей косметичке должны быть кремы с успокаивающими ингредиентами. Например, с экстрактом родиолы розовой, которая снимает раздражение и повышает иммунитет кожи. А в аптечке — антигистаминные препараты, на случай если высыпание окажется аллергией. И антибактериальные средства местного применения, чтобы остановить воспалительный процесс.
МАКИЯЖ ДЛЯ АЛЛЕРГИКОВ
Используйте водостойкий макияж глаз. Водостойкие тушь, карандаш, тени не потекут, не попадут на слизистую глаза и не вызовут раздражения.
Замените лайнер на тени. Если слизистая раздражена, но вы привыкли подводить глаза, наберите немного теней на тонкий аппликатор и проведите линию по росту ресниц. Получится немного размытый макияж стиле «гранж». Во-первых, это модно, во-вторых, если глаза зачешутся, и вы начнете их тереть, линия не размажется.
Цвета маскировки. Красноту маскирует консилер или праймер с зеленоватым оттенком. Если покраснела кожа вокруг глаз — подберите средство желтоватого тона.
Снимите отечность. Если глаза опухли, придется какое-то время провести с охлаждающими гелевыми подушечками на веках. Старый трюк — пакетики чая или металлическая ложка, которая ночь провела в холодильнике. Так же существуют средства для глаз с металлическими наконечниками, которыми можно сделать небольшой массаж вокруг глаз, чтобы разогнать лимфу.
Если вы хотите иметь больше достоверной информации о красоте, моде и путешествиях — нажмите ЛАЙК и подпишитесь на наш канал Love2Beauty.ru
Популярные темы на Love2Beauty.ru:
Консультация психолога. Почему иногда мы чувствуем себя очень одинокими?
Какая процедура для похудения самая эффективная? Советы от знаменитостей — обладательниц идеальных фигур
Как похудеть без проблем? Теряем килограммы с диетой «5:2»
Три мифа о пластике груди. Комментарии пластического хирурга
