Если Вы собираетесь выйти на улицу в эти жаркие, солнечные дни, то крайне важно нанести солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ожоги, раннее старение кожи, а также снизить риск развития рака кожи. Будь то поход на пляж, плаванье, или просто отдых на природе, защита вашей кожи должна быть неотъемлемой частью подготовки. Но перед тем, как взять первый попавшийся крем в супермаркете, давайте разберемся какие существуют типы солнцезащитных кремов, из чего они состоят и какой подходит именно вам.
В чем заключается солнцезащитный эффект?
Всего существует семнадцать разрешенных ингридиентов для защитных кремов. Такие ингредиенты как ПАК (пара-аминбензойная кислота) и циннаматы, поглощают УФ-лучи, в то время как физические солнцезащитные средства (такие как оксид цинка и диоксид титана) отклоняют и рассеивают лучи, прежде чем проникают в вашу кожу. Оба типа могут быть эффективными и безопасными при правильном использовании. Вопрос в том, какие ингредиенты солнцезащитного крема подходят для Вас? Например, дети и малыши имеют разные потребности в защите от солнца, чем взрослые, в то время как солнцезащитные средства, сделанные для сухой кожи, могут не устраивать людей с акне или розовыми угрями. Данное руководство поможет вам найти подходящий солнцезащитный крем для вашей кожи.
Короткое или длительное воздействие
Начнем с того, что вид солнцезащитного крема, который Вы используете, может отличаться исходя из длительности солнечного воздействия. При случайном воздействии солнца - когда Вы находитесь снаружи только на несколько минут, обычно достаточно защитного коэффициента защиты от солнца (SPF) 15, который отфильтровывает около 93 процентов УФ-излучения. Для расширенного интенсивного воздействия Вы должны использовать водостойкий солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. SPF 30 фильтрует до 97 процентов ультрафиолетового излучения Солнца; SPF 50 фильтрует до 98 процентов. Использование кремов с SPF выше 50 не имеет смысла, т.к. разница между SPF 50 и SPF 80 кремами примерно 1%.
Особенности выбора кремов
Для детской кожи: химические вещества могут раздражать чувствительную кожу детей. ПАК и оксибензон, в частности, могут вызывать кожные реакции. Физические солнцезащитные средства оксид цинка и диоксид титана, как правило, лучше переносятся людьми с чувствительной кожей и обычно можно найти в солнцезащитных кремах для младенцев и детей. Также спреи не должны наноситься непосредственно на кожу лица – сперва спреем обрабатывают руки, лишь затем аккуратно наносят на лицо.
Для кожи, подверженной аллергии и акне: Пациенты с аллергией на коже или с такими заболеваниями как акне или розацеа, должны избегать продуктов, содержащих консерванты или ароматизаторы, а также те, которые содержат ПАК или оксибензон. Опять же, ингредиенты, наименее вероятно вызывающие кожные реакции, - это физические солнцезащитные кремы, а также те, которые содержат салицилаты. Пациенты с аллергией и розацеа также должны избегать солнцезащитных кремов, содержащих алкоголь. Однако пациенты с акне могут найти гель-формулы, которые содержат алкоголь и, высыхая, реже усугубляют акне. Пациентам, подверженным акне, следует избегать жирных солнцезащитных кремов (часто продаваемых как «кремы»), поскольку они могут усугубить состояние кожи. Однако люди, страдающие от угрей наряду с сухостью кожи, могут извлечь выгоду из легкого лосьона или крема. Так как некоторые лекарства от прыщей повышают чувствительность к солнцу, делая пользователей более уязвимыми для ожогов и повреждения кожи, особенно важна строгая ежедневная защита от солнца.
Для сухой кожи: Увлажняющие солнцезащитные крема могут помочь людям с сухой кожей. В солнцезащитных кремах используются многочисленные увлажнители; популярные включают ланолин, масла и силиконы, такие как диметикон. Увлажняющие солнцезащитные средства часто описываются как кремы, лосьоны или мази, поэтому ищите эти термины на этикетке.
Для людей с меланомой, раком кожи в анамнезе или же чувствительной кожей: Для пациентов с пятнистым обесцвечиванием кожи, называемой меланомой, для тех, у кого был рак кожи, или для тех, чья кожа излишне чувствительна на солнце - солнцезащитный крем с SPF 30+ для дополнительной защиты. Большинство людей фактически не применяют следуемое количество солнцезащитного крема для достижения достаточной защиты, поэтому особенно важно его частое повторное применение (через два часа, после нанесения или сразу после плавания или потения).
Для пожилых людей: В любом возрасте незащищенное воздействие на солнце увеличивает риск развития новых раковых заболеваний; это также ускоряет старение кожи, приводя к возрастным пятнам, морщинам, провисанию и огрубению кожи. Пожилым людям с пониженной подвижностью может быть трудно применить солнцезащитный крем для таких областей, как ноги и спина; для них, солнцезащитные средства с распылителем могут быть отличным вариантом. Спреи следует наносить до тех пор, пока на коже не появится ровный блеск.
Таким образом солнцезащитный крем является важной частью режима защиты от солнца, который также должен включать и другие методы защиты. Теперь, разобравшись во многочисленных вариантах солнцезащитного крема, Вы можете быть уверены, что выбранный Вами продукт будет соответствовать вашим потребностям, предлагая Вам лучшую защиту от вредных лучей солнца.
