Минимальный декретный отпуск, рекомендуемый ВОЗ, составляет 16 недель. К сожалению, в некоторых ситуациях у женщин, нет возможности оставаться с детьми дольше. Всегда ли выход на работу во время декретного отпуска означает конец грудного вскармливания?
Многие женщины, выходя на работу или возвращаясь к учебе, находят способ не лишать своего карапуза грудного молока. Пока мама трудится, ребенок остается с родными или няней и питается сцеженным.
Содержание статьи:
- Возрастные нюансы;
- Подготовка;
- Хранители;
- Вечерняя встреча;
- Долгие проводы;
- В рабочее время;
- Укромное место;
- Расхожие мифы и страхи;
- Из личного опыта;
- Совет врача.
Возрастные нюансы
Стоит отметить, что выход на работу во время декретного отпуска с четырехмесячным малышом и годовалым ребенком – две совершенно разные вещи. Первый случай: потребность в большом количестве молока и высокой частоте кормления. Второй случай: скорее всего, грудное вскармливание уже прекращено за счёт ввода более взрослой пищи либо сокращено до минимума.
Внимание! Расчет объема молока на день для совсем маленьких такой: по 100-120 мл. через 2 часа. Но это не значит, что ребенок съедает каждые 2 часа по 100-120 мл. Карапуз может съесть 60, а через 3 ч -140. А после шести месяцев дети получают другую еду, а молоко — в основном в перерывах между прикормом, утром и перед сном. Количество примерно то же 100-120 мл. за одну порцию.
Подготовка
Желательно, чтобы малыш заранее поближе познакомился с человеком, который заменит маму, вышедшую на работу. Попробуйте за 2-3 недели, начать отлучаться, оставляя ребенка на попечение своего доверенного. И запасаться сцеженным молоком тоже следует загодя.
Внимание! Подумайте, может быть, работая недалеко, вы сможете приходить домой, чтобы кормить малыша? Или ваш помощник будет привозить кроху на кормление к вам в офис? Но в любом случае домашний банк грудного молока должен храниться в холодильнике или морозильной камере.
Выход на работу во время декретного отпуска: Хранители
Хранить сцеженное молоко удобнее небольшими порциями, по 80-120 мл. Проверьте, будет ли малыш пить размороженное молоко. Иногда замороженный продукт имеет привкус мыла. Это нормально, но не все малыши соглашаются на такое питание.
Если ваш кроха капризничает, перед заморозкой нагрейте молоко на водяной бане. Это разрушит фермент, отвечающий за омыление жиров, и мыльного запаха у жидкости не будет.
Подберите способ докорма, удобный и малышу, и тому, кто останется с ним. Не у всех детей получается сочетать высасывание молока из груди и соски. Чтобы не рисковать, лучше сразу кормить малыша не из бутылки, а из поильника, чашки, ложки и т.д. Если эти способы не подошли, попробуйте докорм из бутылки. Желательно, чтобы соска была максимально мягкой, например латексной. Внимание! Если малыш не соглашается высасывать молоко через соску или иным путем, пробуйте разные изделия: формы, материалы. Лучше, если карапуза кормят не в кроватке, а на руках, в полусидячем положении.
Вечерняя встреча
Закономерно, что, находясь долго без мамы, малыш будет «прилипать» к ней по вечерам и в входные вне зависимости от того, сосет он грудь или нет. Заранее подготовьтесь к этому. Если кормите, перед уходом на работу и по возвращении дайте крохе возможность без спешки пососать грудь. Внимание! Дети как минимум до полутора лет нуждаются в ночном кормлении. Намного проще будет спать рядом с малышом, чтобы не тратить лишних сил.
Долгие проводы
Если уходите, когда малыш еще спит, обсудите это с ребенком заранее. Даже очень маленькие понимают, что им говорят. Не обманывайте, не пугайте малыша. Внимание! Пусть родные подготовятся к тому что вернувшаяся с работы мама какое-то время принадлежит только ребенку.
В рабочее время
Для того чтобы поддержать лактацию в течение дня, необходимы сцеживания. Желательно, чтобы между процедурами проходило 3-4 часа. Рассчитайте время правильно, не забывая дорогу до работы и домой. Обычно при 8-ча-совом рабочем дне достаточно 2-3 сеансов. Если малыш старше года, не исключено, что хватит и одного.
Внимание! Кормящей матери по законодательству выделяется специальное время на кормление или сцеживание.
Укромное место
Подумайте, как и где сцеживаться. Кабинет или помещение за перегородкой, а может, кто-то из коллег приютит кормящую маму? Плохо подходит для сцеживания туалет. Но если придется, обдумайте вопросы гигиены. Для сцеживания удобен молокоотсос. Плюсы и минусы есть и у ручных, и у электрических. Первые эффективнее в работе, но шумят и требуют подключения к сети или смены батареек.
Внимание! Сцеженное молоко сохраняют в офисном холодильнике. а в переносном транспортируют домой.
Расхожие мифы и страхи
- Говорят, если перестать кормить регулярно и перейти на сцеживание, молоко все равно быстро пропадет. Неверно: если сцеживаться регулярно, поддерживая лактацию. объем молока сохраняется на прежнем уровне;
- Говорят, если ребенок переходит «на руки» к няне, грудное вскармливание надо завершить заранее. Неверно: стрессы от расставания с мамой и прекращения кормления лучше не соединять. Грудное вскармливание — подтверждение безусловной материнской любви для малыша;
- Говорят, что через год лактации в молоке ничего полезного не остается. Неверно: согласно исследованиям. по истечении 12 месяцев от начала кормления в молоке увеличивается содержание биологически активных веществ, отвечающих за противоинфекционную защиту. Это логично: ребенок растет, больше времени проводит без мамы, и его иммунитет нуждается в дополнительной поддержке.
Из личного опыта
Я много консультирую удаленно. Общаюсь с кормящими женщинами. Советую, как лучше осуществить выход на работу во время декретного отпуска. Среди клиенток есть даже мамы двойняшек, погодок, кормящие беременные.
Одна из запомнившихся ситуаций — это активно продвигающаяся по служебной лестнице мама четырех детей. Младшему год, и он получает грудное молоко. Во всех командировках мама сцеживается. Не всегда заготовки удается привозить домой. И тогда она дарит свое молоко тем мамам, у которых не хватает питания для малыша. Конечно, все это было бы неосуществимо без поддержки семьи — мужа и старших детей.
Другая мама, малышу которой было 8 месяцев, вернулась на учебу после декретного отпуска. Ей тоже приходилось отлучаться надолго. Утром и вечером карапуз сосал грудь. Раз в день бабушка привозила ребенка на кормление к маме. Остальное время без мамы малыш получал обычную пищу. Когда мама была дома, малыш сосал грудь столько, сколько ему требовалось.
Видео «Работа мамы в декрете. Как распределять своё время?»:
Совет врача
Подсчитайте, целесообразен ли выход на работу во время декретного отпуска.
Учтите все «потери», возникшие из-за отсутствия мамы: физические, психологические, материальные. Но налаженное кормление грудью не усугубит ситуацию, а наоборот, облегчит. Груднички реже болеют и обычно маме их легче успокоить ночью.
Чтобы молоко не пачкало одежду, используйте прокладки. одноразовые или многоразовые надо менять 3-4 раза в день, а то и чаще, по мере заполнения.
Надеемся, что ваш выход на работу во время декретного отпуска пройдет максимально гладко. Удачи и терпения вам! Есть что сказать? Пишите в комментарии в конце заметки. Буду рад вашему лайку и подписке. Давайте дружить! :)
