Избавиться от лишних килограмм помогут не только диеты и физические нагрузки, древнейшая наука фен-шуй тоже предлагает свои методики для похудения. Процесс похудения начинается с них.
Замечали, что от лишнего веса могут страдать даже очень активные люди, придерживающиеся правильного питания. Откуда же берутся ненавистные нами лишние килограммы. Фен-шуй объясняет данный вопрос с неожиданного ракурса – человек становится полным, когда он не следит за своей жизнью. Лишние действия в повседневной жизни, лишние предметы вокруг, лишние мысли – вот что приводит к появлению лишних килограмм.
Фен-шуй как способ похудеть и обрести уверенность
С тех пор, как люди стали страдать от полноты, она стали изобретать новые методики по борьбе с недугом. Диетологи предложат рекомендации по питанию, фитнес-инструкторы подберут программу упражнений, медики постараются найти причину и назначить препараты. Несмотря на это люди едят и толстеют, их не останавливает даже то, что в большинстве религий чревоугодие считается грехом. Даже те, кто пытаются взять себя в руки, часто испытывают разочарование от того, что привычные отработанные на других методики им не помогают. Это не повод отчаиваться, это повод искать альтернативные способы привести себя в форму.
Действенные методики для похудения стоит искать не на Западе, помешанном на фармакологических препаратах и вибропоясах, а на Востоке, где в отличии от Запада полные люди являются редкостью и предметом жалости окружающих. Система фен-шуй зародилась в Древнем Китае, она включает в себя немедикаментозные способы исцеления физических недугов, в том числе и ожирения любой степени.
С точки зрения фен-шуй похудение возможно лишь тогда, когда сам человек истинно этого захочет и начнет прикладывать усилия для достижения желаемого. Удивительно, но полные люди готовы очень быстро отказаться от своих целей, после трехдневной диете на кефире они уже не хотят бороться с лишними килограммами, принимают решение оставить все, как есть.
Основная проблема полных людей заключается в том, что они не могут сохранить качественного настроя на похудение, не желают уделять процессу свои время и силы.
Как было сказано выше, лишние килограммы приходят, когда в жизни человека появляется множество других лишних аспектов. Вместо того, чтобы искать диеты и изводить свой организм непроверенными методиками, нужно устранить из своей жизни все ненужное, тем самым подготовив себя к телесному преображению. Принципы фен-шуй гласят о том, что человек является отражением того, что происходит вокруг него. Если вы не в состоянии избавиться от старой одежды, которую никогда не будете носить, и от лишнего хлама в квартире, сможете ли вы уделить время на фитнес-занятия, найти настрой на диеты для похудения?
Полный человек и его переполненный гардероб
Специалисты фен-шуй рекомендуют начать процесс похудения с избавления от лишних вещей и предметов обихода, фитнес и диеты тоже уместны, но это будет намного позже. Следует сразу уточнить, что такое ненужные вещи. Если вы или люди, проживающие с вами, не пользуются какой-либо вещью в течении полугода, то она вам не нужна. Хватит хранить вещи и игрушки, из которых ваши дети уже давно выросли, распрощайтесь с подшивкой журналов, информация в которых устарела уже месяцы назад, избавьтесь от книг, которые не читаете, от посуды, которую не используете, выбросите пустые коробки из-под техники и конверты от старых писем.
Всегда помните о таком понятии фен-шуй, как «жирный шкаф», это болезнь многих наших соотечественников. В далеком советском прошлом купить что-либо было очень сложной задачей. Вещи никогда не выбрасывали, их занашивали до непотребного состояния, стремились сохранить на случай того, если вдруг пригодится. Поколения сменяют друг друга, многие читатели данной статьи родились уже на постсоветском пространстве, тем не менее, их шкафы забиты теми вещами, которыми они никогда не будут пользоваться. Фраза про «полный шкаф» и «нечего надеть» - это точно про наших соотечественниц.
Первая диета, которая потребуется для похудения, это диета для шкафа с вещами. Хорошая новость, она никак не связана с чувством голода, и тут же плохая: диета для шкафа будет очень жесткой. Запомните, место старым вещам – на помойке, не нужно превращать в нее свою квартиру. К чему хранить старые платья, которые безнадежно вышли из моды, у них нет ни одного шанса быть надетыми еще хотя бы раз. И не нужно использовать классическое оправдание о том, что вы будете носить старые вещи на природе. Вспомните, в чем вы были последний раз на природе? Точно не в старом платье, занимающем место в шкафу.
Избавление от лишнего – освобождение для тела и души
Избавиться сразу от всего ненужного будет непросто, следует начать процесс очищения дома поступательно. Выбрасывайте каждый день по лишней вещи и думайте о том, что вслед за вещами вас начнут покидать лишние мысли, а затем и килограммы.
Выбрасывать вещи, к которым вы привыкли, будет непросто, специалисты в фен-шуй понимают это. Какие-то вещи вам нравятся, некоторые хранят в себе приятные воспоминаний, но если подумать, то вам нравится ваше стройное тело, а не вещи. Точно также воспоминания хранит ваша память, а не платье, которое вы храните в ложной надежде на то, что оно когда-нибудь снова войдет в моду. Оправданий можно найти очень много, можно даже убедить себя в том, что многие мужчины любя полных женщин. Но даже вы сами в глубине души будете понимать суть этого самообмана.
Допустим, вас тяжело расстаться со старыми платьями. Оставьте их напоследок, запустите процесс со старых книг и журналов, если жалко выкидывать – отнесите их в библиотеку. Таким образом вы подарите книгам востребованность, а не роль сборника пыли на полочке. Исключения могут составить только книги о вкусной и здоровой пище, их не следует считать ненужными, так как они пригодятся вам совсем скоро.
Не останавливайте процесс, и вы почувствуете, как вслед за пространством в квартире начинает освобождаться место в ваших мыслях. Раньше вы были заняты мыслями о том, что фитнес отнимает много времени, что на диетах вы умрете от голода, что мужчины любят женщин в теле. Теперь же вы мыслите по существу и понимаете, что от телесной красоты и привлекательности вас отделяет совсем немного. Стоит лишь начать процесс совершенствования!
Когда вы готовы к преображению, самое время изучить материал на тему, как похудетьв домашних условиях. В обширной подборке вы встретите как традиционные, так и нетрадиционные методики. После постижения постулатов фен-шуй вам поможет любая из них!
