Сегодня стало интересно, а сгодится ли моя физическая форма для службы по контракту? Вот что я выяснил.
Это требования на 2018 год. Как мы видим, все упражнения базовые и ничего сверхестественного не потребуется. По силовым требованиям у меня вопросов не возникло, а вот с выносливостью все плохо, видимо пора побегать в парке.
Ну как, смогли бы вы устроится по контракту при случае? :)
Если нет, то обязательно прочитайте мою статью Готовая программа тренировок дома для начинающих. Она поможет вам без нервов подтянуть физуху.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, скоро будут специальные тренировки после которых такие тесты станут вашей утренней разминкой!
