Если у вас есть проблемы с суставами, то межсезонье для вас - самая сложная пора. Как избавиться от проблемы? В статье - советы специалистов.
Если у вас имеются проблемы с суставами, то для вас межсезонье - не самое лучшее время, так как перепады температуры, как правило, приводят к обострению. Разрушение хряща - проблема нередкая, причем, с ней сталкиваются и молодые люди. Артроз поражает и кисти рук, и тазобедренные, и коленные суставы. Боли, как правило, ноющего характера, могут распространяться и вдоль конечностей. Если сначала люди, склонные к болезням суставов, сталкиваются с проблемой только во время продолжительной ходьбы или при физических нагрузках, то на поздней стадии боли беспокоят даже по ночам.
Патология развивается по разным причинам. Это повышенные нагрузки, повышенный вес, травмы и так далее. Учтите, что дискомфорт не пройдет бесследно, поэтому скорее идите за помощью к ревматологу или ортопеду. Специалисты дадут направление на обследование, которое вы пройдете бесплатно, обратившись в поликлинику с полисом.
Терапия даст отличный результат: боли уменьшатся, благодаря назначенным препаратам, которые принимаются только по рецепту. Функции хрящевой ткани восстановятся, если вы будете лечиться хондропротекторами, которые сегодня бывают как в виде раствора, так и в виде таблеток. К сожалению, медикаменты не во всех случаях помогают. Если их прием не дает эффекта, то назначается оперативное лечение - эндропротезирование, когда имплантаты заменяют компоненты суставов. Его выполняют, как правило, в области таза или коленных суставов.
Чтобы притормозить старение тканей, а также свести к минимуму риск возможного воспаления, старайтесь правильно питаться. Как ни банально это звучит, но здоровый рацион очень важен. Зелень и овощи в вашей тарелке пусть будут в сыром виде - они очень полезны. Занесите в черный список сладости, увеличьте в меню количество белка. Готовьте на пару, тушите и варите блюда, откажитесь от жареных продуктов. О соблюдение питьевого режима также не забывайте. Чтобы подвижность суставов повысилась, употребляйте чаще холодец или желе. Такое меню рекомендуют больным для восстановления после переломов или других травм.
Понравилась статья? Ставьте "лайк", подписывайтесь на канал!
