Вы хотите похудеть, но всё ещё этого не сделали? Может потому, что вы не любите спорт? Вы, может быть, будете удивлены, но на физическую активность также могут влиять знаки зодиака. Мы поможем подобрать вид спорта, который вам подойдёт, и вы будете в восторге от этого.
Каждый должен выбирать в первую очередь тот вид движений, который просто привлекает его. Один из способов подумать о выборе спортивной дисциплины – это посмотреть, как физическая активность соответствует каждому типу личности.
Чтобы выбрать для вас соответствующий вид спорта, мы делим знаки зодиака в соответствии с четырьмя элементами стихий. Это огонь, воздух, земля и вода. Психолог Юнг уже описал, как эти элементы соответствуют нашим четырём психологическим особенностям, включая интуицию, мышление, восприятие и чувство. И эти функции играют важную роль в выборе вида спорта для каждого человека.
Итак, как выглядит деление по отдельным элементам, и какие виды тренировок лучше всего подходят именно для вас?
1. Стихия: Вода (эмоциональный тип). Знаки: рак, скорпион, рыба.
Там, где выделяется элемент воды, большое внимание уделяется личностным отношениям. Человек с преобладанием воды воспринимает мир вокруг себя субъективно и реагирует на мгновенное эмоциональное состояние ума. С точки зрения физической активности, люди в водном элементе не возражают против длительного обучения. Они медлительны и требуют более продолжительной регенерации. Для них важно иметь хорошие отношения, команду и семью.
Подходящие физические нагрузки: все виды водного спорта, йога.
2. Стихия: Воздух (мыслительный тип). Знаки: близнецы, весы, водолей.
Человек с преобладанием воздуха является коммуникативным, активным, любознательным, адаптируемым и ненавязчивым. Он универсален и обладает большим интеллектом. У него много интересов, он терпелив и всегда доводит начатое дело до конца. Таким людям подходят физические занятия на свежем воздухе. Иногда могут возникнуть проблемы с дисциплиной при выполнении каких-либо физических упражнений.
Подходящие физические нагрузки: легкая атлетика, волейбол, современные танцы и коллективные виды спорта, где они могут работать в команде.
3. Стихия: Огонь (интуитивный тип). Знаки: овен, лев, стрелец.
Люди с преобладанием огня характеризуются спонтанностью, темпераментом, высокой самооценкой и позитивным отношением к жизни. Это их собственное воображение и решительность. Люди в элементе огня требуют длительных, частых и ярких тренировок. Их частичным недостатком в спорте может быть тот факт, что они часто не знают меры, не могут противостоять какой-либо проблеме и рассчитывать границы своих возможностей. Иногда возникает риск перегрузки.
Подходящие физические нагрузки: зумба, аэробная гимнастика, кикбоксинг.
4. Стихия: Земля (чувствительный тип). Знаки: телец, дева, козерог.
Человек, который остаётся на земле, реалистичен, консервативен, надёжен. Он ориентирован на материальный мир и его безопасность. Он обычно подавляет своё воображение и интуицию. Он не верит в то, что не сможет достичь задуманного. Физическая активность характеризуется стабильной производительностью и известна своей выносливостью и хорошей стратегией. Человек земли прилежен и ответственен.
Подходящие физические нагрузки: катание на лыжах, на коньках, пилатес, фитнес.
Если вам не по душе коллективные виды спорта, у вас нет чувства ритма, необходимого для танцев, или нет условий для бега. Не переживайте! Эксперты, напротив, отмечают, что вам, безусловно, не нужно посвящать себя деятельности, которая не всегда полностью соответствует вашим знакам. Особенно, если хотите выработать в себе определённые черты характера, которых вам не хватает.
Например, вам не хватает терпения, постигайте его во время занятий йогой! Вы иногда попадаете в сложную ситуацию? Попробуйте заняться ритмическими танцами. Просто выберите что-то новое, что не характерно для вас. Если вы являетесь конкурентом, хорошо идти рука об руку с вашим соперником, но если вы ищете вид спорта, чтобы улучшить физическую форму или сформировать своё тело, попробуйте занятия, которые не соответствуют вашему знаку.
