437 подписчиков

ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА? Советы по уходу от А до Я!

2 февраля 20182 фев 2018

12 мин

Оглавление

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА
Очищение
Тонизирование

Известно, что глаза - это зеркало души. Ну а лицо - это капитан нашей внешности и, соответственно, красоты. Ведь первое, куда смотрит человек при общении с нами или обращении к нам - это, конечно же, лицо. Поэтому каждому очевидно, что коже лица и уходу за ним необходимо уделять немалое внимание. Помимо внешности, говоря о проблемах с кожей лица, вопрос касается и здоровья в целом. В этой статье мы поговорим об основных принципах ухода за любимой кожей в домашних условиях, соблюдение которых поможет достичь поставленной цели и чувствовать себя уверенно/увереннее. Итак, приступим...

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА

Для того, чтобы сохранять кожу здоровой, что обеспечит больше гарантий и безупречного внешнего вида, необходим ежедневный уход. Домашний ежедневный уход за кожей лица должен включать в себя следующие процедуры:

Очищение;
Тонизирование;
Увлажнение;
Защиту.

Давайте теперь рассмотрим подробнее, что же представляют собой все эти процедуры...

Очищение

Эта процедура является одной из важнейших! Кожные покровы (кожа в целом) — это орган тела (да! кожа - это орган, если кто не знал), у которого есть собственная жизнь по своим законам. Клетки должны зарождаться, расти и отмирать. И если отмершие клетки не удалять, то они станут непосредственной помехой для нормального функционирования кожных покровов и их обновления/регенерации вновь.

Самый популярный метод — умыться водой из-под крана. Но популярный — это не значит лучший, ведь "просто умыться водой" подходит далеко не всем (это касается и мыла). Обычные сорта мыла (даже если по рекламе и этикетке они увлажняющие) производят подсушивающий эффект, поэтому необходимо использовать только косметические/специализированные. К тому же, сегодня существует множество средств для умывания: молочко, пенки, лосьоны и гели. Также можно прибегнуть к народной косметологии/медицине и умываться отварами или специальными смесями.

Дерматологи, например, в большинстве своём советуют совсем исключить любое средство с названием "МЫЛО", а использовать пенки для умывания, гели, лосьоны и так далее. Если кожа чувствительная, то и средства должны быть для такого типа кожи, поэтому подбирайте под свой тип кожи и ищите "под себя" (что подойдёт именно вам - это проверяется только практикой).

Тонизирование

Кожу необходимо тонизировать для того, чтобы подготовить её, например, к крему, ну и, конечно, само тонизирование для "живости" кожных покровов. Тоник или лосьон должны обеспечить коже дополнительное питание и увлажнение. К тому же, средство удалит остатки химических элементов - например, хлора от воды. Как известно, тоников и лосьонов в магазинах сегодня полно. Но подбирать их нужно, опять-таки, в соответствии с типом кожи. Хотя можно изготовить тоник и в домашних условиях самим.

Увлажнение и защита

Увлажнение необходимо для восстановления водного баланса и полноценного функционирования кожи. Молодой, здоровый эпителий, разумеется, и сам справляется с этой функцией, но когда водный баланс нарушается, то следствием этого уже являются потеря упругости, появление покраснений и шелушение. Для увлажнения обычно используются кремы и лосьоны.

Ежедневно наша кожа попадает под воздействие солнечных лучей, ветра, холодного или сухого воздуха - всё это является стрессом для кожи, ведь эти факторы негативно влияют на её состояние, поэтому кожным покровам просто необходимо обеспечить хорошую защиту. Для этого существует большой выбор кремов и лосьонов.

Уход по типам кожи

Нормальная кожа

Нормальная кожа - гладкая и упругая, чистая и матовая - это, безусловно, мечта любого человека. Недостатков у неё практически нет, но, к сожалению, встречается она крайне редко. Если у вас именно такая кожа, то радуйтесь: уход за такой кожей – одно удовольствие!

Для умывания идеально подойдут специальное молочко, детское мыло или кубики льда.
Тоник не должен содержать спирта. Лучше всего пользоваться настоем лечебных трав: ромашки, липы или мяты.

Жирная кожа

Жирная кожа – один из распространенных типов кожи, для которого характерны избыточная активность сальных желез, грубая, рыхлая текстура с расширенными порами, нездоровый цвет и жирный блеск. Это один из четырех существующих типов дермы - вариант нормы, а не отдельное заболевание. Очень часто на такой коже возникают камедоны (черные точки), угри, кисты сальных желез, себорея, то есть есть склонность к данным негативным явлениям. При правильном уходе всех указанных неприятностей можно избежать.

К причинам жирной кожи относятся:

Генетическая предрасположенность - всего 5-8 % от всех случаев.
Подростковый возраст.
Усиленная работа сальных желез. Возможные причины: наследственная предрасположенность; нарушения работы ЖКТ; гормональные изменения; неправильное питание (увлечение острой, жирной, мучной пищей, алкоголем, газировкой); воздействие сигаретного дыма или солнечного излучения.
Гормональные причины: период полового созревания; менструальные циклы; климакс; беременность; длительные стрессовые ситуации.
Нарушения эндокринной системы.
Неправильный гигиенический уход: агрессивное очищение кожи неподходящей вам косметикой и скрабами, постоянное обезжиривание проблемных участков, использование жирных кремов. Удаление поверхностного липидного слоя приводит к еще большей компенсаторной работе сальных желез. Частый пилинг травмирует эпидермис и активирует выработку кожного сала, которое вырабатывается для защиты поврежденной поверхности. Жирные крема еще больше закупоривают поры и смешиваются с кожным салом.

Итак, методы ухода за жирной кожей и что делать:

Исключение агрессивных и неподходящих косметических средств, методов очистки, о которых мы говорили выше.
Исключить из рациона или, как минимум, ограничить: жирное, жареное, соленое, копченое, маринованное и сладкое. Основу рациона должны составлять нежирная рыба, белое мясо, телятина, овощи, фрукты, отруби.
Не ложиться спать с декоративной косметикой на лице (очищать лицо сразу по возвращении домой).
2-3 раза в неделю умываться с применением специального мусса, пенки или геля для жирной кожи.
Не использовать различные мочалки, губки, а также щелочное мыло и слишком горячую воду. Идеально делать все подушечками пальцев или ватным диском, используя теплую или прохладную воду. Вместо воды можно использовать настой трав: ромашки, мяты, крапивы, липового цвета, либо применять бутилированную воду.
После умывания высушивать лицо естественным способом и обрабатывать подходящим тоником или лосьоном. Финишный шаг – нанесение крема для жирной или комбинированной кожи (хороший крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается, не оставляет следов и обязательно должен защищать от УФ-излучения).
Глубокое очищение (пилинг) можно проводить не более 1 раза в неделю. Для очищения не использовать скрабы в виде составов, которые нужно активно массировать, лучше пользоваться масками-пленками, которые эффективно удаляют жир, отмерший эпителий и грязь без травмирования и активации работы сальных желез.
1-2 раза в неделю можно делать домашние маски для жирной кожи лица из зеленой или голубой глины. Подойдут и фруктовые маски на основе яблок, киви, с добавлением лимонного сока, способствующие нормализации работы сальных желез. Положительным действием обладает масло из кашицы сырого картофеля. Хороший эффект оказывают еженедельные примочки с морской солью, которые делают основе на основе талой воды (1 ч. л. соли на 500 мл. воды) и выдерживают 5-10 минут.
Тщательно выбирать декоративную косметику, особенно тональный крем и основу для макияжа – средства должны быть легкими, быстро впитываться и легко смываться.
В течение дня не трогать лицо руками.
Можно попробовать сделать такую смесь: овсяные хлопья залить тёплой водой или молоком, дать ей настояться. Эту кашицу нанести легкими массирующими движениями на лицо минут на 5 и затем смыть очищенной водой.

Сухая кожа

Нежную, тонкую, и матовую кожу называют сухой. После контакта с водой может возникать ощущение стянутости и небольшое шелушение, увядает она быстрее других. Однако, если выполнять некоторые правила, морщины не появятся слишком рано, а о раздражениях можно будет забыть.

Причины сухости кожи:

Неправильная работа сальных желез;
Возрастные изменения;
Различные заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы;
Нехватка витаминов;
Продолжительное пребывание на солнце или морозе;
Частый пилинг;
Частые умывания горячей, хлорированной водой с мылом.
Недостаточное количество воды.
Использование тональной основы и пудры - особенно, если они сами по себе сушат кожу. К таким средствам относятся и другие, содержащие спирт.

Лучше узнать, что именно спровоцировало сухость кожи, чтобы направить силы на устранение первопричины. Если сухость кожи сопровождается шелушением, зудом и другими неприятными симптомами, то лучше посетить врача - это врач-дерматолог (может понадобиться и эндокринолог).

Правила ухода за сухой кожей:

Температура воды, которой нужно умываться, должна быть комнатной.
Умываться лучше отстоявшейся, фильтрованной или остуженной после кипячения водой. После умывания нужно промокнуть лицо полотенцем.
Утром и вечером пользуйтесь увлажняющими кремами, тониками, лосьонами.
2 раза в неделю используйте специальные маски для увлажнения.
Тщательно выбирайте косметические средства: ни одно из них не должно содержать спирта, который ещё больше сушит кожу.
Пить больше чистой воды.
Можно применять витамины А и Е в чистом виде, добавлять в масла и маски.

Зуд кожи, сухость и раздражение поможет снять алоэ. Срежьте листочек алоэ, разрежьте его вдоль, соберите ложечкой мякоть алоэ в емкость и протирайте очищенное лицо ватным диском смоченным соком алоэ. Также, прекрасно успокаивает кожу масло алоэ. Отвар трав прекрасно успокоит кожу, снимет зуд и воспаление кожи. Кожу можно протирать отваром ромашки или календулы. Также можно использовать зелёный чай с чайной ложкой оливкового масла.

Комбинированная кожа

Самым распространенным типом считается комбинированный. Нос подбородок и лоб имеют жирный блеск, а щёки при этом достаточно сухие. Жирная и сухая кожа часто требуют диаметрально противоположного воздействия, а комбинированная кожа сочетает в себе свойства обеих. Уход за комбинированной кожей имеет свои специфические правила, с учетом разной жирности различных областей лица. Перед средствами по уходу за такой кожей стоит непостижимая задача – они одновременно должны увлажнить сухие и подсушить жирные участки кожи.

Уход за комбинированной кожей

Начнем с умывания. Лучше использовать нейтральное средство, которое не изменяет общую кислотность кожного покрова. Средство для умывания нужно использовать утром и вечером, так как комбинированная кожа требует регулярного очищения. При этом зону с повышенным салоотделением желательно дополнительно потереть губкой для умывания. Вода должна быть прохладной, так как высокая температура способствует выработке кожного сала.

После умывания полезно протереть лицо разными видами лосьона. Настоем ромашки обработать участки с жирной кожей, чаем из мяты – сухие участки. Можно воспользоваться тониками соответствующего вида. Тщательно очищенная кожа не проявляет склонности к воспалениям и появлению угрей.

Комбинированная кожа лица требует не только питания, но и увлажнения. Именно такими свойствами должны обладать кремы, которые вы выбираете. Нужно избегать кремов с тяжелой и жирной структурой, чтобы не допустить закупорки пор на жирных участках. На ночь можно накладывать крем только на щеки, оставляя свободной от средства Т-зону.

Скрабирование для комбинированной кожи очень важно – скраб помогает глубоко очистить поры и уменьшить жирность сальных участков. Однако увлекаться этой процедурой не стоит – вполне достаточно использовать скраб 1-2 раза в неделю. В редких случаях, если кожа очень жирная, можно пользоваться скрабом 3 раза в неделю.

Наиболее эффективный уход комбинированная кожа получает от масок. Многие из них можно составить в домашних условиях:

1.На жирные участки благотворно действуют кисломолочные продукты. Кефир, смешанный с толокном или размолотыми овсяными хлопьями, увлажняет лицо. Маску следует держать на лице 15-20 минут, смывать отваром ромашки или водой.

2. Освежает и глубоко питает сухую кожу щек маска из желтка, столовой ложки перетертых в пюре яблок, чайной ложки оливкового масла. Все продукты следует смешать, нанести на сухие участки, через полчаса смыть водой или мятным чаем.

3. Хорошо матирует кожу маска из голубой глины. Чайную ложку средства смешайте с натертым огурцом, чтобы получилась кремообразная консистенция. Нанесите маску на лицо, дайте высохнуть. Смойте прохладной водой. Эффект гладкой кожи сохраняется несколько часов.

Комбинированная кожа встречается не реже, чем жирная или сухая, поэтому известные косметические фирмы имеют в своем ассортименте соответствующую линейку средств. Приобретая косметический продукт, необходимо знакомиться с инструкцией по способу его применения. Не следует забывать о специальном уходе за кожей: глубокая очистка, пилинг. С помощью профессиональных средств эти процедуры проводятся более качественно, если средства соответствуют условиям:

В свой состав крема могут включать и растительные экстракты, и даже эфирные масла. Само слово «масло» не должно пугать – эфиры отличаются от растительных жирных масел и способны даже снизить жирность кожного покрова. Освежающим эффектом обладают масла мяты, мелиссы и зеленого чая. А успокоить раздраженную кожу помогут масла ромашки, чайного дерева или розы. Эфиры цитрусовых помогут выровнять поверхность кожи. Поэтому не стоит бояться покупать крем, который содержит в своем составе какие-либо эфирные масла.
Дополнительные составляющие, которые помогают улучшить состояние кожи. Это может быть коллаген, глицерин, гиалуроновая кислота, витамины, минералы и т. д. В основном они предназначены для поддержания тонуса кожи и предупреждения появления новых морщин. Коллаген и гиалуроновая кислота даже помогут выровнять мелкие мимические морщинки, если таковые имеются.
При выборе крема обязательно нужно учитывать многие нюансы. Во-первых, крем должен быть предназначен именно для комбинированного типа кожи (или смешанного). Можно использовать 2 разных крема, если жирные и сухие участки кожного покрова слишком выражено отличаются. Во-вторых, крем необходимо подбирать в соответствии с возрастом. К примеру, крема для женщин от 35 лет содержат те самые дополнительные активные компоненты, которые помогают предотвратить появление морщин. В-третьих, не стоит приобретать крема в неспециализированных магазинах, так как можно легко наткнуться на подделку.

Некачественный крем для лица может спровоцировать появление аллергической реакции.

К выбору декоративной косметики следует подойти не менее ответственно, чем к процедурам ухода. Увлажняющий дневной крем и легкий тональный крем с тающей текстурой – это предпочтительная основа под макияж. Густой, насыщенный тональный крем способен забить поры в жирной зоне и привести к воспалению. Если состояние кожи позволяет, можно обойтись только дневным кремом. Хорошо держит макияж и матирует жирную Т-зону рассыпчатая пудра, которую наносят на все лицо поверх тонального крема. Кожа щек обычно сухая, поэтому в качестве румян лучше использовать кремообразные средства (их наносят перед припудриванием лица). В течение дня необходимо принимать меры для матирования жирных участков кожи, промокая лицо бумажными салфетками и припудривая прозрачной пудрой.