Если хотите освоить классические гиревые упражнения толчок и рывок, то гири надо покупать правильные. Не пытайтесь это делать с гирями для кроссфита, которые есть в большинстве залов. Потратите время, а правильную технику не получите.
Я три месяца занимался с гирями для кроссфита. Жаль, потраченного времени.
Конечно, я втянулся в тренировки, но техника оставляет желать лучшего.
В конце концов я купил правильные гири. На первой же тренировке я понял, что такое просов и почему он так называется. Гиря сама одевалась на мою ладонь. Это было круто.
ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ГИРИ
Это гири для соревнований или их называют соревновательными. У них оптимальная форма, точный вес и шлифованная неокрашенная ручка. В России эти гири делают в Челябинской области и бренд называется Уральская гиря.
Соревновательные гири – спортивные гири, принятые в качестве соревновательного стандарта Всероссийской федерацией гиревого спорта. На таких гирях проходят российские чемпионаты, первенства и другие соревнования по гиревому спорту.
На соревновательных гирях под маркой "Уральская гиря" проходят чемпионаты мира по гиревому спорту и установлены последние мировые рекорды. Чемпионы гиревого спорта из разных стран мира признают эти гири лучшими в мире.
В видео рассказал про свой опыт покупки соревновательных гирь.
